發(fā)燒是覺(jué)得冷還是熱
關(guān)鍵詞：#發(fā)燒
發(fā)燒時(shí)可能同時(shí)感到冷和熱，不同階段會(huì )有不同感受。體溫上升期常伴隨畏寒發(fā)冷，高熱持續期則多表現為燥熱不適。發(fā)燒是身體對病原體入侵產(chǎn)生的免疫反應，體溫調定點(diǎn)上移導致核心體溫升高。
畏寒發(fā)冷通常出現在體溫快速攀升階段。此時(shí)下丘腦體溫調節中樞將設定值調高，人體實(shí)際體溫低于新設定值便會(huì )感到寒冷。血管收縮減少散熱，肌肉不自主收縮產(chǎn)熱，患者往往需要添加衣物保暖。高熱持續期體溫已達到新的調定點(diǎn)，身體不再感到寒冷反而出現面部發(fā)紅皮膚發(fā)燙等表現。散熱機制啟動(dòng)后可能伴有大量出汗，此時(shí)患者常主動(dòng)減少衣物尋求降溫。體溫下降期由于致熱原清除，調定點(diǎn)恢復正常，散熱大于產(chǎn)熱，患者會(huì )感到輕松但需注意補充水分。
發(fā)燒期間建議穿著(zhù)透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，根據冷熱感受及時(shí)調整。保持室內空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，用溫水擦拭腋窩腹股溝等部位輔助散熱。補充足夠水分防止脫水，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。若持續高熱超過(guò)三天，或出現意識模糊抽搐等癥狀，應及時(shí)就醫查明病因。
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