電針治療產(chǎn)后抑郁癥1例
電針可作為產(chǎn)后抑郁癥的輔助治療手段之一。產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力、睡眠不足、社會(huì )支持不足、家族遺傳史等因素有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪、睡眠障礙、食欲改變等癥狀。電針治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，配合心理干預和藥物療法。
電針通過(guò)特定穴位刺激調節神經(jīng)遞質(zhì)分泌，改善腦部血液循環(huán)，對輕中度產(chǎn)后抑郁有緩解作用。治療時(shí)選取百會(huì )、印堂、內關(guān)、三陰交等穴位，采用疏密波交替刺激，每次20-30分鐘。部分患者在4-6次治療后情緒狀態(tài)可見(jiàn)改善，但嚴重抑郁發(fā)作或伴有自殺傾向者需立即轉診精神科。
產(chǎn)后抑郁癥患者應保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，適當進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運動(dòng)。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃，補充B族維生素的全谷物，多攝入深色蔬菜水果。家人需主動(dòng)分擔育兒責任，創(chuàng )造安靜舒適的休養環(huán)境，避免指責或施壓。若癥狀持續加重或出現傷害嬰兒的念頭，必須立即就醫。
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