肺結核的預防方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫治療等方面。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗可顯著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)病概率，但對成人肺結核的預防效果有限。接種后可能出現局部紅腫等輕微反應，通常無(wú)須特殊處理。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，在高風(fēng)險環(huán)境下可考慮補種。

2、避免接觸傳染源

肺結核主要通過(guò)飛沫傳播，應減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸。在醫療機構等高風(fēng)險場(chǎng)所需規范佩戴醫用防護口罩。若家庭成員確診，患者應單獨居住并做好通風(fēng)消毒，密切接觸者需進(jìn)行結核菌素試驗篩查。接觸傳染源后出現持續咳嗽等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

3、增強免疫力

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于維持免疫功能，每日可適量食用雞蛋、牛奶、西藍花等食物。規律作息和適度運動(dòng)能改善體質(zhì)，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需嚴格控制基礎疾病，必要時(shí)在醫生指導下使用免疫調節劑。

4、保持環(huán)境衛生

居住場(chǎng)所每天應開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。紫外線(xiàn)照射可有效殺滅結核桿菌，定期對患者居住環(huán)境進(jìn)行消毒處理。集體生活區域需避免擁擠，保持人均居住面積達標?？人曰虼驀娞鐣r(shí)需用肘部遮擋，使用后的紙巾應密封處理。

5、及時(shí)就醫治療

出現持續兩周以上的咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)，應到結核病定點(diǎn)醫療機構就診。確診患者需嚴格遵醫囑完成6-9個(gè)月的規范治療，不可自行停藥。治療期間需定期復查肝功能等指標，使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物時(shí)需注意不良反應監測。

預防肺結核需建立長(cháng)期健康管理意識，高危人群應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)檢查。日常生活中注意勞逸結合，避免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降。出現可疑癥狀時(shí)應做好呼吸道隔離，就醫時(shí)主動(dòng)告知接觸史。治愈后的肺結核患者仍需定期隨訪(fǎng)，監測病情復發(fā)可能。保持良好衛生習慣和健康生活方式是預防結核病的重要基礎。