日常生活中如何正確預防肺結核
日常生活中預防肺結核可通過(guò)接種疫苗、保持通風(fēng)、增強免疫力、避免密切接觸患者、定期體檢等方式實(shí)現。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。
1、接種疫苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后應及時(shí)接種?？ń槊缒茱@著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但對成人肺結核的預防效果有限。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，尤其是醫務(wù)人員等高危人群，可考慮補種。
2、保持通風(fēng)
結核桿菌在密閉環(huán)境中易通過(guò)飛沫傳播，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。人員密集場(chǎng)所如學(xué)校、醫院等更需加強空氣流通。使用空氣凈化器時(shí)選擇具有殺菌功能的濾網(wǎng)，可輔助降低空氣中病原體濃度。
3、增強免疫力
保證每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、牛奶、西藍花等食物。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘以上。長(cháng)期熬夜、過(guò)度疲勞會(huì )導致免疫力下降，增加感染風(fēng)險。
4、避免接觸患者
與活動(dòng)性肺結核患者共處時(shí)，應保持1米以上距離并佩戴口罩?；颊呖人?、打噴嚏時(shí)需用紙巾遮掩口鼻，痰液要用消毒液浸泡處理。家庭成員中出現肺結核患者時(shí)，其他成員應進(jìn)行結核菌素試驗篩查。
5、定期體檢
每年進(jìn)行胸部X光檢查可早期發(fā)現肺結核病變。持續咳嗽咳痰超過(guò)2周、低熱盜汗等癥狀出現時(shí)，需及時(shí)做痰涂片檢查。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群，應每半年進(jìn)行一次結核病篩查。
預防肺結核需建立長(cháng)期健康管理意識，注意勞逸結合，避免過(guò)度勞累。出現疑似癥狀時(shí)應立即就醫，確診患者要嚴格完成6-8個(gè)月的規范治療。日常飲食中可適量增加大蒜、蜂蜜等具有抗菌作用的食物，但不可替代藥物治療。公共場(chǎng)所注意個(gè)人防護，養成不隨地吐痰的良好衛生習慣。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：肺結核的預防方法有哪些方面
下一篇：預防肺結核要做什么工作
