預防肺結核疾病可通過(guò)接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣、定期體檢等方式實(shí)現。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種。該疫苗可顯著(zhù)降低兒童重癥結核病和結核性腦膜炎的發(fā)生概率。未接種的青少年或高風(fēng)險人群可在醫生評估后補種。接種后局部可能出現紅腫或潰瘍，屬于正常免疫反應。

2、避免接觸傳染源

減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸，尤其要避免在密閉空間共處。若必須接觸應佩戴醫用防護口罩，保持2米以上距離。接觸后需用75%酒精消毒雙手，患者居住環(huán)境要每日通風(fēng)3次，每次30分鐘以上。傳染期患者應單獨使用餐具并煮沸消毒。

3、增強免疫力

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，補充維生素A、D含量高的動(dòng)物肝臟和深海魚(yú)。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳，保持7-8小時(shí)睡眠。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療。免疫力低下者可遵醫囑使用匹多莫德口服液等免疫調節劑。

4、保持衛生習慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用肘部遮擋，使用后的紙巾需密封處理。每日用含氯消毒劑擦拭門(mén)把手等高頻接觸表面。外出歸來(lái)、餐前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手20秒。避免隨地吐痰，痰液應吐入裝有消毒液的專(zhuān)用容器。衣物床單每周用60℃以上熱水清洗。

5、定期體檢篩查

高風(fēng)險人群應每年進(jìn)行結核菌素皮膚試驗或γ-干擾素釋放試驗。出現咳嗽超過(guò)2周、低熱、盜汗等癥狀時(shí)，需及時(shí)做胸部X線(xiàn)檢查和痰涂片檢測。密切接觸者需接受6-9個(gè)月預防性治療，可遵醫囑服用異煙肼片或利福平膠囊。工作環(huán)境粉塵多的人群應配戴N95口罩。

預防肺結核需建立長(cháng)期健康管理意識。日常飲食注意葷素搭配，多食用富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬果。保持居室干燥通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。戒煙限酒以減少呼吸道損傷，霧霾天外出做好防護。出現持續咳嗽、胸痛等癥狀應及時(shí)到感染科或呼吸科就診，早發(fā)現早治療可有效阻斷傳播鏈。學(xué)校、養老院等集體單位要落實(shí)晨檢制度，發(fā)現疑似病例立即隔離并上報疾控部門(mén)。