秋季美容養生茶 首選蘋(píng)果花茶
蘋(píng)果花茶
蘋(píng)果花茶，味道清香，味道有點(diǎn)苦，是近年來(lái)比較新的花茶種類(lèi)。多喝蘋(píng)果花茶有助于補血、緩解神經(jīng)痛、補血、美白青春痘。把蘋(píng)果花、玫瑰花、橙花混合起來(lái)泡茶，補血活血，調節血氣，緩解憂(yōu)郁，調節內分泌和滋養子宮的效果，對女性有很好的保健效果。
茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類(lèi)型的花茶都會(huì )具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。食欲不振、咽干、口臭牙痛、腹脹便秘等秋干癥狀出現時(shí)，可多喝茉莉花茶，不僅生津止渴，還有良好的保健作用。但需要注意的是，茉莉花通常和綠茶一起喝，但是綠茶的性格很冷，體質(zhì)虛寒的人不應該喝太多。
綠茶
綠茶淡淡的香味很受歡迎。尤其在秋天，女性喝上一杯綠茶，能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液。研究表明，每天服用足夠的維生素c時(shí)，飲用綠茶可以使血液中維生素c的含量保持高水平，尿液中維生素c的排出量減少，維生素c的抗老化作用已經(jīng)得到證明。
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