長(cháng)時(shí)間看手機對眼睛的危害有多大？不玩手機視力會(huì )恢復嗎？
如果你的手機壞了，你可以換，但是如果你的眼睛壞了，你可以換嗎？并不是說(shuō)玩手機是不允許的。正常使用沒(méi)有問(wèn)題，但長(cháng)期過(guò)于沉迷于手機可能會(huì )對眼睛造成潛在傷害。那么長(cháng)時(shí)間看手機對眼睛的危害有多大？不玩手機視力會(huì )恢復嗎？
長(cháng)時(shí)間看手機對眼睛的危害有多大？
1.對青少年來(lái)說(shuō)，能引起近視，加深近視。玩手機太多，孩子容易近視。不僅僅是手機，其他電子產(chǎn)品也是如此。
2.對成年人來(lái)說(shuō)，可能會(huì )導致眼睛干燥.浮腫或視力模糊，這就是我們常說(shuō)的視疲勞或干眼癥。當被手機內容所吸引時(shí)，眨眼不自覺(jué)地減少。上述不合時(shí)宜的發(fā)生，是為了提醒我們眼睛累了，該休息了。
3.經(jīng)常在睡覺(jué)前關(guān)燈玩手機，這也可能導致眼病。有些人喜歡在黑暗中玩手機，而且經(jīng)常在黑暗中近距離玩手機。除了上述不適外，眼部肌肉緊張還會(huì )導致眼壓升高，從而導致青光眼，但也可能導致眼表或黃斑損傷。
不玩手機視力會(huì )恢復嗎？
雖然不玩手機有助于預防和控制兒童近視以及進(jìn)一步控制程度的增加，但這并不意味著(zhù)兒童不玩手機，可以完全消除近視。
1、推薦的眼貼是否能治療近視，本質(zhì)上是一樣的。
2、經(jīng)常強調近視可以分為不可逆轉的真性近視和假性近視。
3、輕度近視，也就是說(shuō)，近視在300度以?xún)?，所以這種近視一定是真正的近視。
由于真性近視的本質(zhì)是結構性或器質(zhì)性的變化，這種變化是不可逆轉的，不會(huì )因此而開(kāi)始重視，就會(huì )恢復。
4、通過(guò)有意識地避免一些不良的眼睛習慣，并開(kāi)始關(guān)注兒童的視力預防和控制，近視的程度將得到很好的控制。
這就是我們應該有一種預防和控制近視的心態(tài)，只有這樣的期望更符合兒童視力發(fā)展的科學(xué)規律。事實(shí)上，作為父母，每個(gè)人都希望孩子近視或視力正常。但是傷害已經(jīng)造成了，我們更應該做的是盡量減少這種傷害，這是預防和控制近視的合理心態(tài)。
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