魚肝油和維生素ad一樣嗎？有哪些維生素AD的錯誤觀念？
研究表明，90%的母親為嬰兒購買維生素AD，但絕大多數(shù)人只知道給寶寶買這個，而是為了補充維生素AD一些必須防止的錯誤觀念，很多 寶媽媽不掌握。我們需要揭開維生素補充劑AD錯誤的想法！
維生素AD的錯誤觀念
1.純天然維生素AD最安全性
特別是在食品衛(wèi)生安全問題上，有很多問題 媽媽覺得純天然是最好的。純天然維生素AD關(guān)鍵是魚油來自大白鯊和其他魚類的肝臟。關(guān)鍵是維生素A和D，但其成分及其比例(10:1)不符合規(guī)定，嬰兒維生素AD最佳營養(yǎng)價值為3:1，現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重，魚肝很容易超過重金屬標(biāo)準(zhǔn)，所以 這種純天然維生素AD也很容易被重金屬污染。
2.夏天光線充足，不需要補充維生素AD
身體可以在陽光照射后引起內(nèi)源維生素D，然而，僅僅依靠陽光獲得維生素D是不可取的。如果你想獲得足夠的維生素D，必須長時間暴露在陽光下，寶寶皮膚柔嫩，難以忍受。霧霾天氣加劇，環(huán)境污染隔離等環(huán)境因素危害紫外線輻射，進一步降低維生素D產(chǎn)生能力，即使 在夏天，嬰兒不能僅僅依靠陽光來滿足生長發(fā)育的要求D， 隔著夾層玻璃曬太陽也是無效的。因此，盡管鼓勵嬰兒進行適度的戶外運動，但仍需堅持補充維生素AD中藥制劑。
補維生素AD不能選擇的商品
1.來自深海，有腥味
肝臟是一種解毒的人體器官，伴隨著嚴(yán)重的水污染，增加了魚類的聚集效應(yīng)。魚肝有重金屬污染的風(fēng)險。與純天然魚油相比，有機合成維生素AD成分更純，寶寶服用更安全，沒有腥味，更符合寶寶的口感。
2.比例不合格(不符合3:1金比)
維生素A和D根據(jù)3:1的科學(xué)比例，加入助有機溶劑，嚴(yán)格按照嬰兒階段的營養(yǎng)需求量進行比例?！吨袊幍洹访鞔_規(guī)定。對于一些魚油產(chǎn)品，維生素A和維生素D的比例為10:1，不適合嬰兒服用。
填補維生素AD要科學(xué)
許多 母親們都知道要給嬰兒補充維生素AD，但是清楚要補多少，給寶寶補充維生素AD，補多補少都不是很好。對于0-7歲的嬰兒，維生素AD最佳攝入比例為3:1，不同年齡的嬰兒每天都需要AD量也不一樣。0-1歲的嬰兒適合每天填補1500企業(yè)的維生素A和500企業(yè)的維生素AD;1-3歲的嬰兒適合每天填補2000家維生素A和700家維生素企業(yè)D，這樣才能保證寶寶每天攝入足夠的維生素AD哦！
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