大豆異黃酮可防止骨質(zhì)疏松嗎？骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該如何飲食？
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)疏松#大豆異黃酮
骨質(zhì)疏松癥如何補(bǔ)充保健藥
骨質(zhì)疏松癥最重要的是預(yù)防和治療的結(jié)合。因此，小編將介紹幾種治療和預(yù)防的保健品和藥物！
1店大豆異黃酮能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，減少女性更年期不適，減少冠心病，降低血脂，抗癌，預(yù)防癌癥。
2.藥店鈣D能加速軟骨細(xì)胞的再生和修復(fù)；減少對(duì)關(guān)節(jié)軟骨、骨骼和相鄰結(jié)構(gòu)的損害，幫助關(guān)節(jié)組織重建；緩解關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等風(fēng)濕癥狀；有助于兒童和青少年骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育。
3.藥店和華寶通瑪咖有補(bǔ)腎壯骨的作用。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)引起的骨質(zhì)疏松癥，見(jiàn)腰脊痛、足膝酸軟、乏力。
4、藥店鐵鋅鈣是一種維生素和礦物質(zhì)非處方藥，適用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人、兒童等鈣補(bǔ)充劑，也適用于預(yù)防和控制骨質(zhì)疏松癥。
骨質(zhì)疏松癥如何進(jìn)補(bǔ)之飲食篇
1.應(yīng)提供足夠的鈣。經(jīng)常吃富含鈣的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等。
2.應(yīng)提供足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆制品等；
如何補(bǔ)充骨質(zhì)疏松癥？以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)要介紹。我希望它能幫助你！
3.應(yīng)提供足夠的維生素D和維生素DC，因?yàn)樗谡{(diào)節(jié)骨骼代謝方面起著重要的作用。多吃新鮮蔬菜、莧菜、芥末、香菜、卷心菜和水果。
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