女生初潮時(shí)的平均身高
初潮是指女生第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)。說(shuō)到女孩子的初潮，父母普遍關(guān)心的話(huà)題是女孩子初潮后的身高。女孩發(fā)育早，當初潮來(lái)的時(shí)候基本上是十一歲到十三歲左右，女孩初潮后身高平均可以高三到五厘米左右。
女孩初潮時(shí)的平均身高
一般來(lái)說(shuō)，女孩月經(jīng)初潮時(shí)的平均身高是身高增長(cháng)值(厘米)=初潮時(shí)的身高/(94.1%~97.6%)。
按公式計算初潮后的身高也不是所有女生都適用的法則，女生初潮時(shí)的平均身高也不需要嚴格按公式計算。女孩初潮時(shí)的平均身高通常是平均值，是大眾化的。后天的營(yíng)養和鍛煉也能增加身高。
女孩初潮時(shí)如何成長(cháng)
1、合理飲食:適當多吃蛋白質(zhì)，不要暴飲暴食、偏食等，盡量少吃零食，保證充分的營(yíng)養。
2、保證身體健康:要注意自己的保健，預防疾病的發(fā)生，即使生病也要早點(diǎn)治療。經(jīng)常生病也會(huì )影響女生的正常生長(cháng)發(fā)育。
3、適當運動(dòng):運動(dòng)可增強人體新陳代謝，加快血液循環(huán)，促進(jìn)生長(cháng)激素分泌和骨組織生長(cháng)，有助于身體生長(cháng)。
4、良好的生活習慣:首先生活要有規律的休息，保證充分的睡眠時(shí)間。人體的發(fā)育和成長(cháng)主要受到生長(cháng)激素的作用，但生長(cháng)激素通常在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。
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