怎么做可防御痛風的復發(fā)
關鍵詞：#痛風
痛風是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療等方式來預防痛風發(fā)作。
一、調(diào)整飲食
1.減少高嘌呤食物：如果長期大量食用動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤的食物，可能會導致體內(nèi)血尿酸水平升高，從而誘發(fā)痛風。因此建議患者要避免吃高嘌呤的食物，如豬肝、鵝肝、螃蟹等。
2.低鹽低脂飲食：同時還要注意平時的飲食健康，盡量以低鹽、低脂為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，能夠補充身體所需要的維生素，也可以促進新陳代謝，在一定程度上也能夠起到輔助降低尿酸的作用。
二、適當運動
在日常生活中，患者還可以根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運動進行鍛煉，比如慢跑、打太極拳、游泳等，能夠增強自身的體質(zhì)，對病情的恢復有一定的幫助作用。
三、藥物治療
如果通過上述方法無法得到改善，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。必要時，患者可以在醫(yī)生指導下服用非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行降尿酸治療。
除此之外，還需要定期復查，以便于了解疾病的進展情況。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免損害身體健康。
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