刺梨可以和黑枸杞一起泡水喝嗎
刺梨可以喝黑枸杞一起泡水喝。中醫認為，刺梨味甘酸，食之能幫助消化，常吃能提高機體免疫力。黑枸杞顯黑紫色，則是因為含有大量的花青素，雖然沒(méi)有被列為中藥，但是含有多種營(yíng)養成分，有益于身體的健康。
黑枸杞果實(shí)中富含多種功能營(yíng)養成分，其中最特殊的成分就是花青素和枸杞多糖，還有黃酮類(lèi)化合物、氨基酸類(lèi)、甜菜堿、微量元素等多種成分，具有抗氧化、延緩腦神經(jīng)衰老、明目、保護肝臟、降血壓等多方面的功效。黑枸杞泡水飲用是最常用的方式，營(yíng)養能部分吸收，泡水時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，過(guò)高的水溫易破壞枸杞的營(yíng)養。
黑枸杞果實(shí)中富含多種功能營(yíng)養成分，其中最特殊的成分就是花青素和枸杞多糖，還有黃酮類(lèi)化合物、氨基酸類(lèi)、甜菜堿、微量元素等多種成分，具有抗氧化、延緩腦神經(jīng)衰老、明目、保護肝臟、降血壓等多方面的功效。黑枸杞泡水飲用是最常用的方式，營(yíng)養能部分吸收，泡水時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，過(guò)高的水溫易破壞枸杞的營(yíng)養。
刺梨為薔薇科薔薇屬植物，成熟后有芳香味。果皮上密生小肉刺。兩者同時(shí)食用無(wú)相互的配伍禁忌，并且適合大部分人群服用。
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