近視眼鏡需要一直戴嗎？
近視眼鏡是否需要一直戴取決于近視程度和用眼需求，輕度近視可間歇佩戴，中高度近視建議長(cháng)期佩戴。
近視度數較低的人群在近距離用眼時(shí)可以不戴眼鏡，但看遠處物體時(shí)需要佩戴以保證清晰度。這類(lèi)人群眼球調節能力較好，短時(shí)間摘鏡不會(huì )明顯影響視力。長(cháng)時(shí)間閱讀或使用電子設備時(shí)摘鏡可能減輕眼睛疲勞，但需控制用眼時(shí)間并保持適當距離。戶(hù)外活動(dòng)或駕駛時(shí)必須佩戴眼鏡避免視物模糊帶來(lái)的安全隱患。
近視度數超過(guò)300度或存在散光者應當持續佩戴眼鏡。中高度近視患者眼球軸長(cháng)異常，長(cháng)期不戴鏡會(huì )導致視網(wǎng)膜成像模糊，可能加重視疲勞甚至加速近視進(jìn)展。學(xué)生、司機等需要長(cháng)期用眼的人群更需保持鏡片佩戴，防止因瞇眼等代償動(dòng)作誘發(fā)視疲勞或頭痛。合并隱斜視或調節功能異常者，隨意摘鏡可能引發(fā)復視或加重眼部不適。
建議每半年進(jìn)行驗光檢查，根據視力變化調整鏡片度數。日?？膳浜?0-20-20護眼法則，即每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。選擇防藍光鏡片需在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行，避免不當使用影響晝夜節律。
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