換季節性過(guò)敏該如何拯救？
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏
要找到皮膚過(guò)敏的根源：
包括內在因素，外在因素兩大方面：內在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì)，這在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起主導作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過(guò)敏防止復發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。由于如此復雜的原因，使得皮膚過(guò)敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復發(fā)作。
要正確調理皮膚過(guò)敏：
1。注意防曬、遠離過(guò)敏原：在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免吸入花粉過(guò)敏原。而紫外線(xiàn)穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會(huì )使皮膚變薄，更容易受到刺激，注意使用防曬產(chǎn)品。
2。選擇無(wú)添加化妝品：若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，若是出現異常反應，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。
3。病從口入：要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物，平時(shí)多飲用清水。
4。保持個(gè)人衛生、注意睡眠和運動(dòng)：隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚；睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。運動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。
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