口罩的正確戴法
口罩的正確戴法主要有清潔雙手、分清內外、嚴密包裹、調整貼合、避免觸碰五個(gè)關(guān)鍵步驟。
一、清潔雙手
佩戴口罩前需用流動(dòng)水和肥皂徹底清洗雙手，也可使用含酒精的免洗洗手液進(jìn)行消毒。手上可能沾染的病原微生物會(huì )在調整口罩時(shí)通過(guò)接觸傳播至口鼻黏膜，增加感染風(fēng)險。洗手時(shí)應重點(diǎn)清潔指縫和手腕部位，整個(gè)過(guò)程持續不少于二十秒，洗凈后用干凈毛巾或紙巾擦干。
二、分清內外
一次性醫用口罩通常由防水層、過(guò)濾層和吸濕層構成，顏色較深的一面為外側，淺色層為內側貼近皮膚。金屬條位于口罩上方用于固定鼻梁位置。若內外戴反會(huì )導致外層吸濕影響過(guò)濾效率，內層防水則使呼吸阻力增大。
三、嚴密包裹
將口罩展開(kāi)后完全覆蓋口鼻及下頜，雙手食指按壓金屬條使其緊密貼合鼻梁輪廓。向下拉伸口罩褶皺確保完全展開(kāi)，避免形成縫隙。防護口罩如N95需進(jìn)行負壓測試，即快速呼氣檢查邊緣是否漏氣。
四、調整貼合
調整耳帶或頭帶的松緊度，確?？谡峙c面部間無(wú)松動(dòng)間隙。耳帶式口罩應注意調節帶長(cháng)避免過(guò)緊造成耳部壓迫，頭帶式需確保上下帶交叉固定。佩戴后避免頻繁調整位置，以免破壞密封性。
五、避免觸碰
使用過(guò)程中不應接觸口罩外側，如需調整應通過(guò)耳帶進(jìn)行操作?？谡质艹被蛘慈?a href="http://m.deprekin.com/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物時(shí)應立即更換，連續佩戴時(shí)間不宜超過(guò)四小時(shí)。摘取時(shí)僅接觸耳帶部分，丟棄后需再次清潔雙手。
正確佩戴口罩需注意日常維護，建議隨身攜帶備用口罩以便及時(shí)更換。在人群密集場(chǎng)所、醫療機構或乘坐公共交通工具時(shí)應確保全程規范佩戴。佩戴口罩期間如出現呼吸不暢應及時(shí)到通風(fēng)良好區域調整。選擇口罩時(shí)應注意是否符合醫療器械注冊標準，日常存放應置于干燥清潔環(huán)境。佩戴口罩同時(shí)仍需保持社交距離，配合手部衛生措施才能達到最佳防護效果。當口罩出現破損、變形或防護性能下降時(shí)不應繼續使用。
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