生殖器皰疹在家的注意事項
生殖器皰疹患者在家需注意避免傳染、保持患處清潔干燥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、緩解心理壓力、規(guī)范用藥等事項。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染引起的性傳播疾病，主要表現(xiàn)為外生殖器或肛門周圍出現(xiàn)簇集性小水皰。
1、避免傳染
患者應(yīng)單獨使用毛巾、浴巾等個人物品，避免與家人共用馬桶圈或浴缸。發(fā)作期間禁止性接觸，即使使用避孕套仍可能傳播病毒。衣物需用60℃以上熱水燙洗，接觸患處后需用肥皂徹底洗手。
2、清潔護(hù)理
每日用溫水清洗患處1-2次，清洗后輕輕拍干而非擦拭。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，避免使用香皂、沐浴露等刺激性清潔產(chǎn)品。出現(xiàn)水皰破潰時可外用生理鹽水濕敷，禁止自行挑破水皰。
3、飲食調(diào)整
多攝入富含賴氨酸的食物如魚類、豆制品，限制精氨酸含量高的堅果、巧克力。補充維生素C和鋅元素有助于免疫調(diào)節(jié)，避免飲酒及辛辣食物刺激黏膜。每日飲水保持1500-2000毫升。
4、心理調(diào)節(jié)
疾病反復(fù)發(fā)作易引發(fā)焦慮抑郁，可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。加入患者互助小組獲取心理支持，與伴侶坦誠溝通消除誤解。必要時尋求專業(yè)心理咨詢。
5、規(guī)范用藥
發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用抗病毒藥物，口服泛昔洛韋片、伐昔洛韋片等系統(tǒng)性治療藥物。免疫低下者需長期抑制治療，不可擅自停藥或增減劑量。
生殖器皰疹患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，每周進(jìn)行3-5次中等強度運動如快走、游泳。定期復(fù)查病毒載量，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等全身癥狀或皮損持續(xù)擴(kuò)大時需及時就醫(yī)。女性患者孕前需進(jìn)行母嬰阻斷咨詢，復(fù)發(fā)期間分娩可能需選擇剖宮產(chǎn)。保持積極治療態(tài)度，多數(shù)患者通過規(guī)范管理可有效控制復(fù)發(fā)頻率。
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