春季皮膚過(guò)敏？7大防護秘籍幫你輕松應對！
關(guān)鍵詞：#過(guò)敏#皮膚過(guò)敏
女性春季7大最佳養生秘籍
過(guò)敏原——無(wú)處不在的威脅
花粉過(guò)敏是春季過(guò)敏中較常見(jiàn)的一種。
春季萬(wàn)物蘇醒，飛揚的柳絮、飄揚的花粉四處飛散，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動(dòng)到處飄灑，很容易附著(zhù)在皮膚表面、堵塞毛孔，如果不能及時(shí)清洗，就易引起皮膚過(guò)敏。除了花粉，空氣中各種漂浮的粉塵、灰塵、衣物纖維，或是家中寵物貓、狗的毛發(fā)與皮屑，都是潛在的過(guò)敏原。另外，冬季日光強度較弱，而且人們很少在室外活動(dòng)，到了春季，接受日光照射的強度大、時(shí)間長(cháng)，皮膚一下子不能適應，也容易發(fā)生炎癥。還有就是面部涂抹的化妝品經(jīng)過(guò)日曬及溫度升高的改變，也容易使皮膚過(guò)敏。
找到過(guò)敏原，拒而遠之
對于明確對某種物質(zhì)過(guò)敏的人，避免接觸過(guò)敏原是非常重要的。如何找到自己的過(guò)敏原？平時(shí)在生活中要注意觀(guān)察，找出過(guò)敏原因并“拒而遠之”。如對花粉過(guò)敏者，在花粉高峰期外出時(shí)不妨帶個(gè)口罩，盡量不要在春天去公園或草地、花園附近游玩。對于日光性皮炎患者，外出須做好防曬工作，戴個(gè)帽子或撐把遮陽(yáng)傘。
春季日常皮膚防護措施
在春季應該如何護養皮膚呢？除了要遠離過(guò)敏原外，生活中可注意以下幾點(diǎn)。
1、保持皮膚清潔適當保濕
在平時(shí)生活中，無(wú)論是哪種類(lèi)型的皮膚，從戶(hù)外回來(lái)之后都要及時(shí)清洗面部，盡可能保持毛孔的通暢。春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。為了保護皮膚屏障功能不被破壞，可適當使用保濕產(chǎn)品潤膚。例如水分平衡露、保濕滋潤液等。保濕護膚品并不是直接給皮膚提供水分，而是通過(guò)保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環(huán)境來(lái)滋潤皮膚。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味濃烈的化妝品，因香料對皮膚產(chǎn)生刺激會(huì )引起過(guò)敏。
2、防曬——從春天開(kāi)始
您知道嗎？防曬并非僅是夏天的“專(zhuān)利”，其實(shí)在春天已經(jīng)可以開(kāi)始防曬工作了。因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)是由長(cháng)波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在于我們周?chē)?。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng )，久而久之，使皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋、微血管浮現等問(wèn)題。春季防曬工作也不能馬虎，外出不妨涂抹防曬產(chǎn)品。對于日光性皮炎的患者來(lái)說(shuō)，外出還應該避免陽(yáng)光直曬，做好物理防曬如戴個(gè)遮陽(yáng)帽，撐把遮陽(yáng)傘等等，盡量減少陽(yáng)光對皮膚的刺激。
3、飲食與日常生活
春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃魚(yú)蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物，減少煙、酒等。過(guò)敏體質(zhì)患者多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力，保持體內健康。所以每天應該從飲食中攝取足夠的維生素C。
春季適宜運動(dòng)，能增進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力。日常也應保證作息規律，讓生活步入正軌，并保持心情舒暢。
簡(jiǎn)單易行——DIY抗敏酸奶面膜
用酸奶做面膜，安全、方便、實(shí)惠，不會(huì )過(guò)敏。先將純牛奶涂抹全臉，最好頸部也涂上，按摩一分鐘，用熱毛巾拭凈；然后將純酸奶厚厚地（厚度相當于一分錢(qián)硬幣）涂滿(mǎn)臉部、頸部，臥床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈，再拍打弱酸性的化妝水，涂上保濕液即可。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
