工作中或有重要安排的日子，生理痛的話(huà)，一定很痛苦。很多女性都想馬上找到止痛的方法吧。這個(gè)時(shí)候最依賴(lài)的是暖寶寶。能讓女性身體慢慢變暖的暖寶寶，可以說(shuō)是對付痛經(jīng)的固定商品。這次，日本雅虎新聞網(wǎng)向女性朋友們介紹了痛經(jīng)時(shí)暖寶寶貼的位置的具體做法。

■腹部

腹部，實(shí)際上現在也賣(mài)溫暖的嬰兒這樣的東西，專(zhuān)門(mén)貼在腹部。(31歲/信息IT/技術(shù)職務(wù))

貼在內衣前，正好暖和肚子，非常合適。(26歲/印刷紙漿/事務(wù)部專(zhuān)業(yè)職務(wù))

肚子小。子宮正好在那個(gè)位置，所以我覺(jué)得效果最好。(30歲/媒體廣告/創(chuàng )作職位)

最多的女性回答說(shuō)貼在直接讓疼痛處變暖的腹部，特別是子宮附近的肚子效果最好。

■腰圍

腰、背。貼在腹部總感覺(jué)只有腹部才會(huì )變暖，所以貼在背部?！保?6歲/醫療?福利/專(zhuān)業(yè)職務(wù)）

?“腰部。貼在腹部太熱會(huì )讓人感覺(jué)不舒服，貼在背部會(huì )讓人感覺(jué)慢慢變熱正好。(27歲/建設土木/事務(wù)部專(zhuān)業(yè)職務(wù))

與腹部并列，意見(jiàn)集中的是腰部。生理期間，很多人腹痛的同時(shí)，腰周?chē)灿兄馗?。讓溫暖的嬰兒慢慢變暖吧?/p>

■肩部

肩部也會(huì )僵硬，所以我也想保暖肩膀和脖子。(31歲/學(xué)校教育相關(guān)/秘書(shū)助理職務(wù))

少數，但有些人會(huì )這樣做。痛經(jīng)時(shí)，不同的人會(huì )有不同的不適癥狀。根據自己的煩惱，調節想要溫暖的部位吧。

■骶骨周?chē)?/p>

暖和臀部正上方附近即可見(jiàn)效。(34歲/零售店/銷(xiāo)售職務(wù)服務(wù)部)

腰、骶骨周?chē)?。由于血液流通不暢，我覺(jué)得暖盆四周應該有效果。特別是臀部和腰部冷的時(shí)候特別多。(33歲/醫藥品化妝品/營(yíng)業(yè)職務(wù))

骶骨是指臀部稍微上升的倒三角骨。用暖寶寶暖到骨盆中央的骶骨，會(huì )讓整個(gè)身體迅速變暖。用兩個(gè)暖寶寶暖腹和骶骨兩面，效果應該也很好。

■腳

腳底。曾經(jīng)嘗試過(guò)，全身都能變暖。(33歲/團體/公益法人、政府部門(mén)/事務(wù)部專(zhuān)業(yè)職務(wù))

寒冷是嚴重痛經(jīng)的原因之一。此外，許多女性擔心從腳尖向上蔓延的寒冷?，F在也有出售放在鞋里使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個(gè)方法。

由于身體寒冷而使血液流通不暢，有時(shí)也會(huì )讓痛經(jīng)變得更加嚴重。因此，充分利用溫暖的嬰兒，試試自己能做的痛經(jīng)對策吧。