食道炎癥狀主要有反酸、燒心、吞咽困難、胸骨后疼痛、上腹部灼熱感等。食道炎是指食管黏膜的炎癥性病變，可能由胃食管反流、感染、藥物刺激等原因引起。

一、反酸

反酸是食道炎常見(jiàn)癥狀，表現為胃內容物反流至口腔或咽喉部。這種情況多與食管下括約肌功能失調有關(guān)，胃酸和消化液異常上涌刺激食管黏膜?；颊叱８杏X(jué)口腔發(fā)酸或苦味，平躺或彎腰時(shí)癥狀可能加重。日常需避免飽餐后立即平臥，睡眠時(shí)可適當抬高床頭。

二、燒心

燒心指胸骨后區域的灼燒感，多出現在進(jìn)食后或夜間。胃酸反流直接刺激食管黏膜神經(jīng)末梢引發(fā)癥狀，灼熱感可能向頸部放射。食用辛辣食物、咖啡因或高脂肪飲食會(huì )誘發(fā)或加劇不適。建議采用少食多餐方式，避免睡前兩小時(shí)內進(jìn)食。

三、吞咽困難

吞咽困難表現為食物通過(guò)食管時(shí)受阻感，可能伴有疼痛。食管黏膜長(cháng)期炎癥會(huì )導致組織水腫、痙攣，嚴重時(shí)形成瘢痕狹窄?；颊哌M(jìn)食固體食物時(shí)癥狀明顯，流質(zhì)飲食相對順暢。需注意長(cháng)期吞咽障礙可能引起營(yíng)養不良。

四、胸骨后疼痛

胸骨后疼痛易與心絞痛混淆，通常表現為深部灼痛或壓榨性疼痛。胃酸持續腐蝕食管黏膜引發(fā)炎癥反應，疼痛可向后背放射。癥狀常在平臥、負重或增加腹壓動(dòng)作后出現，站立位可緩解。

五、上腹部灼熱感

上腹部灼熱感多位于劍突下方，常伴隨腹脹、噯氣。食管下段與胃連接處黏膜受損會(huì )導致區域性敏感，胃內壓力變化時(shí)癥狀顯著(zhù)?；颊邞苊獯┲?zhù)過(guò)緊衣物，保持正常體重范圍。

食道炎患者需建立規律飲食習慣，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，充分咀嚼食物。選擇清淡易消化食材如小米粥、蒸蛋羹、軟爛面條，避免攝入過(guò)熱、過(guò)硬、辛辣刺激食物。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少油煎炸食物攝入。餐后保持直立姿勢，避免立即臥床。若癥狀持續不緩解，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，在醫生指導下使用藥物治療。適當進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)增加腹壓。保持情緒穩定也有助于減輕癥狀發(fā)作。