蔗糖乳糖不耐受的癥狀有哪些
蔗糖乳糖不耐受的癥狀主要有腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、腸鳴等。蔗糖乳糖不耐受通常是由于體內缺乏分解蔗糖或乳糖的酶，導致糖類(lèi)無(wú)法被充分消化吸收，進(jìn)而引發(fā)胃腸不適。
1、腹脹
蔗糖乳糖不耐受患者進(jìn)食含蔗糖或乳糖的食物后，未消化的糖類(lèi)在腸道內發(fā)酵產(chǎn)生氣體，導致腹部脹滿(mǎn)感?？赡馨殡S打嗝、排氣增多，嚴重時(shí)可見(jiàn)腹部膨隆。建議家長(cháng)觀(guān)察兒童進(jìn)食后是否頻繁揉按腹部，成人可記錄飲食日志排查誘因。
2、腹瀉
腸道內未分解的糖類(lèi)會(huì )升高滲透壓，促使水分進(jìn)入腸腔引發(fā)水樣便。糞便多呈酸臭味，可能含有泡沫。嬰幼兒可能出現尿布疹，成人易出現肛門(mén)灼熱感。腹瀉通常在攝入相關(guān)食物后30分鐘至2小時(shí)內發(fā)生。
3、腹痛
腸腔氣體堆積和腸蠕動(dòng)加快可引發(fā)陣發(fā)性絞痛，疼痛多位于臍周或下腹部。兒童可能表現為哭鬧不安、蜷縮身體，成人疼痛程度從輕微不適到劇烈絞痛不等。熱敷腹部或改變體位可能暫時(shí)緩解癥狀。
4、惡心
腸道刺激通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)惡心感，可能伴隨食欲減退。嬰幼兒可能拒絕進(jìn)食或頻繁吐奶，成人常描述為上腹部不適。癥狀輕者可嘗試少量多次進(jìn)食，避免空腹攝入含糖食物。
5、腸鳴
腸道蠕動(dòng)增強時(shí)會(huì )產(chǎn)生明顯氣過(guò)水聲，空腹或餐后尤為明顯。聽(tīng)診可聞及高頻腸鳴音，患者自覺(jué)腹部咕嚕聲頻繁。減少高糖食物攝入后，腸鳴音多能逐漸恢復正常。
懷疑蔗糖乳糖不耐受時(shí)應限制含糖食物攝入，逐步嘗試小劑量耐受測試。嬰幼兒可選擇無(wú)乳糖配方奶粉，成人可選用水解乳糖奶制品。若癥狀持續或加重，需就醫排除炎癥性腸病、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。日常飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，避免長(cháng)期營(yíng)養缺乏。
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