產(chǎn)后惡露大概多久干凈
產(chǎn)后惡露一般持續(xù)2-6周，具體時間與產(chǎn)婦身體恢復情況、分娩方式等因素有關。
自然分娩產(chǎn)婦惡露排出時間通常為2-4周，初期為鮮紅色血性惡露，含有較多血液和壞死蛻膜組織，3-4天后逐漸轉為漿液性惡露，顏色變?yōu)榈t色，血液減少但含有較多宮頸黏液和陰道分泌物，10天后轉為白色惡露，含有大量白細胞和表皮細胞，質地黏稠顏色較白。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦由于手術過程中醫(yī)生會清理宮腔，惡露量相對較少，但子宮收縮較慢，惡露持續(xù)時間可能延長至3-6周。哺乳會促進子宮收縮，有助于惡露排出，可能縮短持續(xù)時間。產(chǎn)后適當活動能促進惡露排出，但需避免劇烈運動。保持會陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活，防止感染。觀察惡露顏色、氣味和量的變化，正常惡露有血腥味但無惡臭，若出現(xiàn)惡露量突然增多、顏色鮮紅、有異味或伴有腹痛發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。
產(chǎn)后要注意休息，保證充足睡眠，避免勞累。飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟等，有助于身體恢復。保持心情愉悅，適當進行產(chǎn)后康復鍛煉，促進盆底肌恢復。如惡露超過6周仍未干凈或出現(xiàn)異常情況，需及時就診檢查，明確是否存在宮腔殘留、感染等問題。
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