踝骨骨折多久能負重走路
關(guān)鍵詞：
骨折
踝骨骨折后一般需要6-12周才能逐漸負重走路，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、固定方式及康復進(jìn)度有關(guān)。
踝骨骨折后負重時(shí)間主要取決于損傷程度和治療方法。對于無(wú)移位的穩定性骨折，采用石膏或支具固定后，通常6-8周可開(kāi)始部分負重訓練。初期需借助拐杖分散壓力，從腳尖輕觸地面逐步過(guò)渡到全腳掌承重。此階段應配合踝關(guān)節主動(dòng)屈伸練習，防止肌肉萎縮和關(guān)節僵硬。若骨折線(xiàn)涉及關(guān)節面或伴有韌帶損傷，完全負重時(shí)間可能延長(cháng)至8-10周。此時(shí)需通過(guò)X線(xiàn)確認骨痂形成情況，在醫生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式負重。粉碎性骨折或手術(shù)內固定患者，康復周期通常需要10-12周。術(shù)后早期以非負重活動(dòng)為主，待骨折線(xiàn)模糊后通過(guò)步態(tài)訓練恢復行走功能?？祻瓦^(guò)程中需定期復查影像學(xué)，避免過(guò)早負重導致內固定失效或骨折移位。
踝骨骨折恢復期間應保持均衡飲食，適量補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨愈合?？祻陀柧毿枳裱驖u進(jìn)原則，初期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，后期逐步增加抗阻訓練強化踝周肌群。若出現持續疼痛、腫脹或關(guān)節活動(dòng)受限，應及時(shí)就醫評估。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕水腫，日常行走建議穿硬底鞋提供支撐保護。
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