減脂肪肝的最好方法是什么? 脂肪肝患者需要補充硒元素
脂肪肝可以逆轉，患者在脂肪肝發(fā)展為肝硬化和肝癌之前不要期待治愈?；贾靖稳绾螠p肥？
患脂肪肝應如何減肥？
(1)控制總熱量:輕度脂肪和肝臟每天分開(kāi)體重提供30千卡的熱量，重者每天分開(kāi)體重17~25千卡的熱量，減輕體重，有利于肝功能的恢復。
(2)蛋白質(zhì)最好每天給患者80~100克蛋白質(zhì)。
(3)脂肪:每天提供35~50克脂肪，最好提供不飽和脂肪酸高的植物油。
(4)碳水化合物:低碳水化合物的飲食、蔗糖、果糖等禁食，最好每天提供200~300克碳水化合物。
(5)鹽:最好控制鹽5~6克。
(6)禁止飲酒和含酒精的飲料。
(7)最好一天吃四頓飯。
脂肪肝怎么辦？
首先，找出病因，有些放矢采取措施。長(cháng)期飲酒的人應該戒酒。營(yíng)養過(guò)剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使身體恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營(yíng)養不良脂肪肝患者應適當增加營(yíng)養，尤其是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因有助于治愈脂肪肝。
其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃動(dòng)物性脂肪，不吃甜食(含糖飲料)。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，還有高蛋白瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不吃飯。此外，適當增加運動(dòng)，促進(jìn)體內脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里就能達到減肥的效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉是有益的。
此外，硒被稱(chēng)為重要的肝臟保護因子，補硒可以使肝臟中谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性達到正常水平，對肝臟保護肝臟起到良好的作用，硒麥芽粉、五味子是主要原料制成的肝臟保護片，具有免疫調節的保健功能，對化學(xué)性肝臟損傷有輔助保護作用，有肝臟保護、肝臟保護、肝臟保護作用。
最后，藥物輔助治療，脂肪肝不可怕，早期發(fā)現積極治療，一般痊愈，不留后遺癥。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！