嬰兒感冒吃飯要注意哪些方面 吃什么快
嬰兒感冒時(shí)，實(shí)際上飲食上有很多注意事項。吃錯了，不僅感冒了，病情也會(huì )惡化，所以嬰兒感冒的飲食要注意什么呢
嬰兒感冒飲食注意哪些方面:
避免冷食:咳嗽時(shí)不應吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為，一旦身體受到寒冷，就會(huì )傷害人體的肺，咳嗽多是肺病引起的。此時(shí)再吃冷飲，肺氣容易堵塞，癥狀?lèi)夯?，日久不愈。同時(shí)，痰的多少與脾有關(guān)。吃太多冷食物會(huì )傷害脾胃，脾功能下降。
二忌肥甘厚味:中醫認為咳嗽多是肺熱引起的，兒童尤其如此。在日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì )導致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應該多吃。因為油炸食品會(huì )加重腸胃負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌魚(yú)腥蝦蟹:咳嗽患兒吃魚(yú)腥食后咳嗽惡化，與魚(yú)腥味刺激呼吸道和蝦食蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對魚(yú)和蛋過(guò)敏的孩子要注意避免這種食物。
四忌甜酸食物:酸食會(huì )痰聚集，痰不易咳嗽，咳嗽難以治愈。多吃甜食會(huì )使炎癥難以痊愈。
五忌吃橘子:很多人認為橘子止咳化痰，其實(shí)橘子皮確實(shí)有止咳化痰的效果，但橘子肉反而會(huì )產(chǎn)生熱痰。
六忌太咸:太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。
七忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽惡化。
八忌食用補充劑:很多家長(cháng)給體質(zhì)弱的孩子服用補充劑，但是孩子咳嗽不好的時(shí)候必須停止服用補充劑，以免咳嗽不好。
以上8點(diǎn)注意，多吃以下食物，感冒快:
1、主食和豆類(lèi)選擇米粥、米粥、玉米面粥、米湯、腐爛面、綠豆、粳米、薯粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類(lèi)和乳制品、蛋湯、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜葉莖類(lèi)可選白菜、白菜、莧菜、香菜根莖類(lèi)可選胡蘿卜、生姜、土豆瓜茄類(lèi)可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等各種蘑菇、蔥、蒜。
4、水果選擇蘋(píng)果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鮮水果。
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