一味中藥治膝關(guān)節痛
膝關(guān)節痛可通過(guò)中藥獨活、威靈仙、牛膝等藥材緩解，具體需辨證使用。
1、獨活：
獨活性溫味辛，歸腎、膀胱經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕、通痹止痛功效。風(fēng)濕痹阻型膝關(guān)節痛常見(jiàn)陰雨天加重，獨活可配伍防風(fēng)、桑寄生煎服，或研末黃酒送服。外用法可用獨活30克煎湯熏洗患處，每日1次。
2、威靈仙：
威靈仙善走竄通絡(luò )，對寒濕型膝關(guān)節冷痛效果顯著(zhù)。內服可用威靈仙15克配桂枝10克、白術(shù)12克水煎服。外用可取鮮威靈仙搗爛加白酒調敷，或與伸筋草、透骨草各20克布包蒸熱外熨。
3、牛膝：
川牛膝側重活血通經(jīng)，懷牛膝長(cháng)于補肝腎，適用于肝腎不足型膝痛?？蓪⑴Ｏ?2克與杜仲、續斷各10克配伍煎服。關(guān)節腫脹者可加澤蘭、益母草各9克，久痛入絡(luò )者加土鱉蟲(chóng)6克。
4、辨證要點(diǎn)：
風(fēng)寒濕痹選用獨活、羌活；濕熱痹痛宜加黃柏、蒼術(shù)；瘀血阻絡(luò )需配紅花、桃仁；肝腎虧虛當合用熟地、山茱萸。急性發(fā)作期以祛邪為主，緩解期注重補益肝腎、強筋壯骨。
5、注意事項：
孕婦忌用牛膝，陰虛火旺者慎用獨活。威靈仙用量超過(guò)30克可能引起口腔灼熱。中藥治療期間應避免冷水刺激，配合艾灸犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位可增強療效。
膝關(guān)節痛患者日?？墒秤煤诙篃踟i蹄、杜仲核桃粥等食療方，適度練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。避免久居潮濕環(huán)境，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷。急性疼痛期應減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，慢性期可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等康復訓練，每日熱敷膝關(guān)節20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若關(guān)節出現明顯紅腫熱痛或變形，需及時(shí)就醫排除痛風(fēng)性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕等疾病。
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