辣椒蹭到眼睛怎么辦?
關(guān)鍵詞：
眼睛
辣椒蹭到眼睛需立即用清水沖洗，避免揉搓，嚴重時(shí)需就醫處理。
1、清水沖洗：
辣椒中的辣椒素接觸眼結膜會(huì )引發(fā)灼燒感，第一時(shí)間用流動(dòng)清水沖洗15分鐘以上，生理鹽水或人工淚液效果更佳。沖洗時(shí)保持頭部?jì)A斜，避免水流倒灌至另一側眼睛。
2、冷敷緩解：
沖洗后可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼皮10分鐘，低溫能收縮血管減輕紅腫。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
3、藥物干預：
疼痛持續可選用0.3%左氧氟沙星滴眼液預防感染，聚乙烯醇滴眼液修復角膜，雙氯芬酸鈉滴眼液緩解炎癥。使用前需確認藥物保質(zhì)期及過(guò)敏史。
4、避免刺激：
處理后24小時(shí)內勿畫(huà)眼妝、戴隱形眼鏡，遠離油煙及強光環(huán)境。睡眠時(shí)抬高頭部，減少眼部充血。
5、及時(shí)就醫：
出現視力模糊、持續流淚超過(guò)2小時(shí)或眼瞼痙攣，需排查角膜損傷，急診科或眼科進(jìn)行熒光素染色檢查。
恢復期間多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進(jìn)黏膜修復，Omega-3脂肪酸豐富的深海魚(yú)降低炎癥反應。避免辛辣食物刺激，可做眼球轉動(dòng)訓練：閉眼后緩慢上下左右轉動(dòng)各10次，每日3組。接觸辣椒后務(wù)必肥皂徹底洗手，處理食材時(shí)建議佩戴護目鏡。
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