橘皮放床頭既有安神助眠、驅蟲(chóng)防霉等益處，也可能引發(fā)過(guò)敏或招蟲(chóng)等潛在問(wèn)題。主要作用包括改善空氣質(zhì)量、調節情緒、驅避蚊蟲(chóng)，潛在風(fēng)險涉及過(guò)敏反應、霉變滋生、吸引害蟲(chóng)。

1、安神助眠：

橘皮揮發(fā)油中含有的檸檬烯等成分具有舒緩神經(jīng)作用，能緩解焦慮情緒。中醫認為柑橘類(lèi)果皮性溫味辛，歸肺脾經(jīng)，其芳香之氣可開(kāi)竅醒脾，對心脾兩虛型失眠有一定輔助效果。夜間放置新鮮橘皮于床頭，香氣可維持4-6小時(shí)。

2、凈化空氣：

橘皮中的天然揮發(fā)性物質(zhì)能中和甲醛、氨氣等有害氣體。實(shí)驗顯示每10平方米空間放置100克鮮橘皮，24小時(shí)內甲醛吸附率可達35%。其殺菌作用對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見(jiàn)致病菌抑制率超過(guò)40%。

3、驅蟲(chóng)防霉：

柑橘皮所含的苧烯成分是天然驅蟲(chóng)劑，對蚊蟲(chóng)驅避效果相當于30%避蚊胺濃度。在潮濕環(huán)境中，橘皮中的D-檸檬烯能抑制黑曲霉等霉菌孢子萌發(fā)，南方梅雨季使用需每日更換防止霉變。

4、過(guò)敏風(fēng)險：

柑橘類(lèi)揮發(fā)物可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或接觸性皮炎。流行病學(xué)調查顯示約3%人群對柑橘精油過(guò)敏，表現為打噴嚏、皮膚紅斑等癥狀。哮喘患者夜間暴露于高濃度柑橘香氣環(huán)境，支氣管痙攣發(fā)生率增加2.3倍。

5、蟲(chóng)害滋生：

糖分殘留的橘皮會(huì )吸引果蠅、螞蟻等害蟲(chóng)。室溫25℃條件下，腐敗橘皮48小時(shí)內可滋生超過(guò)200只果蠅。建議使用前用鹽水浸泡30分鐘去除糖分，且單次放置不超過(guò)8小時(shí)。

使用橘皮時(shí)建議選擇無(wú)農藥殘留的有機柑橘，放置前用50℃溫水清洗表面蠟質(zhì)。陰虛火旺體質(zhì)者應減少使用頻次，孕婦及嬰幼兒避免長(cháng)期接觸?？纱钆滢挂虏?、艾葉等草本增強安神效果，每周更換2-3次保持效力。出現鼻癢、皮疹等不適立即停用，嚴重過(guò)敏需及時(shí)就醫。存放時(shí)避免陽(yáng)光直射，潮濕地區可微波加熱1分鐘脫水后使用。