流產(chǎn)手術(shù)后注意事項
流產(chǎn)手術(shù)后需注意休息、預防感染、觀(guān)察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動(dòng)等。人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內膜存在創(chuàng )面，身體處于虛弱狀態(tài)，科學(xué)護理有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險。
1、充分休息
術(shù)后3天內應臥床休息，避免久坐或長(cháng)時(shí)間站立。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過(guò)熱敷緩解。兩周內禁止提重物或進(jìn)行體力勞動(dòng)，保證每日睡眠不少于8小時(shí)。工作強度大者建議休假1-2周，待陰道流血停止后再逐步恢復日?；顒?dòng)。
2、預防感染
術(shù)后一個(gè)月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會(huì )陰部并更換內褲。出現發(fā)熱、分泌物異味或持續腹痛需警惕盆腔感染，可遵醫囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星膠囊等抗生素。保持外陰干燥，衛生巾每2-3小時(shí)更換一次。
3、出血監測
正常出血量應少于月經(jīng)量且逐漸減少，持續時(shí)間不超過(guò)10天。若出血量突然增多、排出大血塊或持續超過(guò)兩周，可能存在組織殘留，需超聲復查?？煞靡婺覆蓊w粒促進(jìn)子宮收縮，但出血量多時(shí)應立即就醫，必要時(shí)行清宮術(shù)。
4、營(yíng)養補充
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，搭配動(dòng)物肝臟補充鐵劑預防貧血。新鮮蔬菜水果提供維生素C促進(jìn)鐵吸收，紅糖姜茶可溫暖子宮但不宜過(guò)量。忌食生冷辛辣食物，術(shù)后一周內避免人參、阿膠等活血藥材，以免加重出血。
5、復查避孕
術(shù)后7-10天需超聲檢查子宮恢復情況，確認無(wú)殘留組織。卵巢可能在流產(chǎn)后2-3周恢復排卵，應即時(shí)采取避孕措施，推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片或避孕套。半年內避免再次妊娠，子宮內膜修復需3-6個(gè)月周期調整。
術(shù)后保持情緒穩定，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、閱讀分散注意力。兩周后無(wú)異?？蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但瑜伽、跑步等需等待首次月經(jīng)恢復。如出現持續頭暈、心悸等貧血癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C片。記錄月經(jīng)復潮時(shí)間，周期紊亂超過(guò)3個(gè)月需婦科內分泌調理。冬季注意腰腹部保暖，夏季避免空調直吹，建立健康作息有助于生殖系統功能恢復。
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