冬天怎么去頭皮屑？糾正三個頭屑錯誤觀念
冬天，很多女性的頭屑增加，當(dāng)然想辦法去除頭屑，但是經(jīng)常使用錯誤的方法，使頭屑問題更加嚴重。其中，三個常見的頭屑去除的錯誤觀念可以在許多女性中看到。你是其中之一嗎？
冬天頭屑去除錯誤1:癢，用熱水洗頭
頭屑多，頭皮癢時，很多女性用熱水洗頭，想用熱水止癢，最初止癢的效果可能很好，但頭皮因溫度過熱而受損，反而會引起更多的頭屑問題
冬季頭屑去除錯誤2:每天洗頭
每天洗頭時，使用溫水和溫和的洗發(fā)精，頭皮屑不會變多，但頭皮屑不會過多。每天洗頭，只解決清潔不足引起的頭屑。
冬季頭屑去除錯誤3:用梳子或指甲大力去除頭皮
一些女性認為頭皮粘在頭皮上下不來，用梳子用力去除頭皮，洗頭時用指甲用力去除頭皮，最終頭皮表皮受傷
那么，怎樣才能遠離頭屑的煩惱呢？
1、盡量少染發(fā)。染發(fā)劑傷害毛干，頭發(fā)斷裂，刺激頭皮細胞，頭屑增加。
2、不要將洗發(fā)水直接倒在頭上。未起泡的洗發(fā)水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現(xiàn)，因此，應(yīng)該把洗發(fā)水倒在手中，搓起泡再搽在頭發(fā)上。
3、調(diào)整飲食。平時應(yīng)該多吃海帶和紫菜等堿性多的東西。常喝鮮奶、豆類、水果類等食物，可以潤發(fā)；多吃清熱去毒的食物；避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，這些食物會刺激增加頭油及頭皮的形成。
4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂的分泌，增加頭油，但水溫過冷會收縮毛孔，同時不能清洗頭發(fā)內(nèi)的污垢，洗頭用20℃左右的溫水即可。
5、保持良好的習(xí)慣。梳子、枕頭、枕巾等要保持干凈，盡量不要和別人用梳子。
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