乳腺堵塞通乳按摩方法
乳腺堵塞可通過(guò)通乳按摩緩解，關(guān)鍵手法包括穴位刺激、環(huán)形推揉、乳腺管疏通、淋巴引流及熱敷輔助。
1、穴位刺激：
膻中穴位于兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，用拇指指腹垂直按壓3-5分鐘，配合乳根穴乳房下緣第五肋間隙同步點(diǎn)按，能激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。實(shí)證患者可加按太沖穴足背第一二跖骨結(jié)合部前凹陷處，虛證配合足三里膝蓋下3寸。按摩后飲用路路通15克、王不留行10克煎煮的代茶飲，促進(jìn)藥力上行。
2、環(huán)形推揉：
以乳暈為中心向外做螺旋式推揉，力度以產(chǎn)婦能耐受為度，單側(cè)持續(xù)10分鐘。采用茶籽油作為介質(zhì)，配合拇指與食指的捻轉(zhuǎn)動(dòng)作，重點(diǎn)處理觸及的顆粒狀淤結(jié)。哺乳前配合蒲公英30克搗碎外敷，可預(yù)防乳腺炎發(fā)展。每日操作2次，避開(kāi)哺乳后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
3、乳腺管疏通：
從乳房基底部向乳頭方向做梳狀推法，四指并攏沿乳腺管走向施壓滑動(dòng)。發(fā)現(xiàn)條索狀硬結(jié)時(shí)，用拇指指腹橫向彈撥3-5次。操作前可用芒硝50克布包熱熨10分鐘軟化組織。配合穿山甲粉3克沖服，連續(xù)3天可增強(qiáng)通絡(luò)效果。
4、淋巴引流：
自鎖骨下方向腋窩做輕柔抓捏，重點(diǎn)刺激極泉穴腋窩頂點(diǎn)。每側(cè)操作5分鐘，促進(jìn)淋巴液回流。操作后飲用赤小豆薏米粥赤小豆30克、生薏米50克，避免手法后水腫。合并發(fā)熱時(shí)改用金銀花露濕敷腋下。
5、熱敷輔助：
按摩前用40℃左右熱毛巾濕敷乳房15分鐘，水中可加入陳皮10克、花椒5克增強(qiáng)溫通效果。頑固性堵塞可用仙人掌去刺搗爛外敷，或吳茱萸粉醋調(diào)貼敷涌泉穴引火下行。熱敷后立即哺乳或使用吸奶器效果更佳。
日常宜食用絲瓜絡(luò)15克煮水代茶，搭配黃花菜炒肉片等膳食。避免緊身文胸壓迫，哺乳間隙練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式。出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性分泌物需立即就醫(yī)，化膿期禁用按摩手法。保持每日飲水量2000ml以上，睡眠時(shí)采用半臥位減輕充血。
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