過(guò)度性生活易造成性功能減退 男人性能力需要食補(bǔ)
在性生活中，你和另一半有過(guò)重復(fù)性交的經(jīng)，還是經(jīng)常重復(fù)性交？如果在性愛(ài)時(shí)經(jīng)常重復(fù)性交，也就是我們所說(shuō)的縱欲過(guò)度，是不利于性健康的，還會(huì)導(dǎo)致多種疾病。
過(guò)度的性生活容易導(dǎo)致功能減退
1、過(guò)度的欲望消耗體力
性生活是非常消耗體力的活動(dòng)，一次消耗體內(nèi)的能量，重復(fù)性生活，對(duì)男女雙方來(lái)說(shuō)體力消耗很大。隨著時(shí)間的推移，體質(zhì)狀況肯定會(huì)下降，甚至可能會(huì)影響精神狀態(tài)，甚至思維能力、記憶力和分析能力也會(huì)越來(lái)越低，這是不可或缺的。
2、反復(fù)性交會(huì)導(dǎo)致功能減退
由于性沖動(dòng)的連續(xù)和反復(fù)發(fā)生，男女雙方都可能加重神經(jīng)中樞和性器官的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體和性器官的疲勞和疲勞。相反，不僅不能充分滿(mǎn)足性，還會(huì)導(dǎo)致功能衰退，導(dǎo)致功能的未老先衰。
3、過(guò)度縱欲影響性生活質(zhì)量
如果男性經(jīng)常重復(fù)性生活，射精時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。第二次性生活的射精出現(xiàn)時(shí)間必須比第一次長(zhǎng)，因此埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等功能障礙的危險(xiǎn)。而且，男性在性生活后，也就是說(shuō)，房間的工作結(jié)束后，有時(shí)間對(duì)性刺激沒(méi)有反應(yīng)。越是重復(fù)性生活，越是延長(zhǎng)不應(yīng)期，經(jīng)常容易導(dǎo)致功能衰退。
4、反復(fù)性交導(dǎo)致生殖器疾病
男性反復(fù)性生活，性器官反復(fù)持續(xù)充血，誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾病，不僅會(huì)陰部不適、腰痛、血精。女性經(jīng)常反復(fù)性生活，性器官總是充血，引起骨盆充血，產(chǎn)生骨盆郁血綜合征、腰酸下半身沉重等不適感。
5、重復(fù)性交會(huì)引起心理影響
無(wú)論男女，重復(fù)性生活時(shí)，第二次或第三次或第四次性生活，性滿(mǎn)足度比前次差，容易引起心理影響，認(rèn)為自己的性能有問(wèn)題，最終引起心理和精神因素引起的功能障礙。
6、老年人重復(fù)性交危害大
老年人重復(fù)性交罕見(jiàn)，但結(jié)果嚴(yán)重，性中樞長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，損害健康，帶來(lái)疾病和早日。古書(shū)記載:房間的損傷可以消耗真正的元素，耳聾盲目，肌肉瘦，牙齒搖晃，老化等。
男性性能力需要補(bǔ)充
1、海產(chǎn)品
隨著海產(chǎn)品種類(lèi)的增加，我們周?chē)氖澄锓N類(lèi)也逐漸豐富起來(lái)。但是我們平時(shí)雖然也會(huì)挑選自己喜歡吃的海鮮產(chǎn)品，但是并不知道的是海鮮產(chǎn)品會(huì)對(duì)我們的性保健工作有著非常大的意義。
2、蛋白質(zhì)
這里面我們所說(shuō)的蛋白質(zhì)并不是那些比較普通的蛋白質(zhì)，為了性保健工作，我們一定要對(duì)這種東西精心挑選一下。
富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)食物等。因?yàn)榫拥闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。
3、脂肪
都說(shuō)強(qiáng)壯的男人甚至是肥胖的男人性欲更強(qiáng)，以為這是一種沒(méi)有根據(jù)的說(shuō)法。其實(shí)不是的，這種說(shuō)法有著一定科學(xué)依據(jù)。
男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也會(huì)受到影響，導(dǎo)致的后果是男性朋友性欲下降，嚴(yán)重的可能會(huì)造成不育。對(duì)男性朋友的打擊很大。
4、維生素和微量元素
微量元素的補(bǔ)充并不是我們平時(shí)尤其關(guān)注的，其實(shí)微量元素的作用在我們的性保健工作中的作用并不“微”。
補(bǔ)充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對(duì)維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。建議多吃棗、山楂、青椒、西紅柿。
5、滋補(bǔ)性食物
這種滋補(bǔ)性食物在一定程度上有點(diǎn)像我們常說(shuō)的偏方食材。滋養(yǎng)性食物是我們常見(jiàn)的，排骨湯、八寶粥、桂圓蓮子、核桃、糯米、黑米、高梁、燕麥、米等。
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