牙齦總是出血可通過(guò)改善口腔衛生、調整飲食、使用藥物、牙周治療、手術(shù)治療等方式處理。牙齦出血可能與牙菌斑堆積、牙結石刺激、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎等原因有關(guān)。

一、改善口腔衛生

堅持早晚刷牙并配合使用牙線(xiàn)，選擇軟毛牙刷輕柔清潔牙齦溝區域，避免過(guò)度用力損傷牙齦組織。飯后用溫水漱口減少食物殘渣滯留，定期更換牙刷保持刷毛清潔效果。使用含抗菌成分的漱口水輔助控制口腔細菌，但不宜長(cháng)期依賴(lài)以免破壞菌群平衡。

二、調整飲食

增加富含維生素C的新鮮水果和蔬菜攝入，如獼猴桃、西藍花等，幫助增強毛細血管彈性。避免過(guò)硬、過(guò)燙食物直接刺激牙齦，減少辛辣刺激性飲食攝入。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進(jìn)牙齦組織修復再生。

三、使用藥物

細菌感染引起的牙齦炎可遵醫囑使用甲硝唑含漱液、復方氯己定含漱液等局部抗菌藥物。對于伴有明顯炎癥反應者，醫生可能開(kāi)具阿莫西林膠囊或頭孢克肟分散片等口服抗生素。牙齦出血伴有疼痛時(shí)，可使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

四、牙周治療

通過(guò)超聲波潔牙術(shù)去除牙結石和菌斑生物膜，消除局部刺激因素。對于深部牙周袋可采用齦下刮治術(shù)清除根面沉積物，必要時(shí)配合根面平整術(shù)恢復牙周健康。牙周治療需分次進(jìn)行，治療后需定期維護。

五、手術(shù)治療

重度牙周炎伴牙齦萎縮者可進(jìn)行牙周翻瓣術(shù)，直視下徹底清創(chuàng )并修正骨缺損。牙齦增生明顯影響咬合或清潔時(shí)，可實(shí)施牙齦切除術(shù)恢復生理形態(tài)。術(shù)后需配合牙周塞治劑保護創(chuàng )面，嚴格遵守醫囑進(jìn)行復診。

日常應注意選用含氟牙膏與軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣，每次刷牙不少于三分鐘。養成使用牙線(xiàn)清理牙縫的習慣，避免用牙簽等硬物刺激牙齦。定期進(jìn)行口腔檢查與專(zhuān)業(yè)潔牙，發(fā)現牙齦出血持續不退或伴有牙齒松動(dòng)時(shí)需及時(shí)就診。保持飲食均衡，控制甜食攝入頻率，戒煙限酒減少口腔黏膜刺激。適當進(jìn)行牙齦按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)，但急性炎癥期應避免按壓。