預防40歲前列腺增生很重要
為什么預防前列腺增生，40歲很重要？40歲以后，人的各組織器官開(kāi)始下坡。例如，人的前列腺組織中間質(zhì)成分比上皮組織活躍，發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現為間質(zhì)增生。讓我們看看前列腺增生的預防方法。
前列腺增生的預防方法：
1、少騎自行車(chē)：可能少騎自行車(chē)，因自行車(chē)座可壓迫前列腺部位，加重病情。
2、不要停止尿液:不要長(cháng)時(shí)間停止尿液，以免損害尿肌功能，加重病情。保持心情舒暢，避免憂(yōu)思惱怒，切忌過(guò)度勞累。適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
3、調節飲食：飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會(huì )。
4、及時(shí)治療:及時(shí)治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿積存的發(fā)生。對于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定。
5、五忌:避免煙酒、涼爽、生氣、辛辣、窒息。
所以大家要趁著(zhù)年輕，養成良好的生活習慣，老了就會(huì )減輕很多痛苦。以上前列腺增生的預防方法應該大家都知道，希望大家能做好預防工作，世界醫院網(wǎng)祝你生活安康。
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