喉嚨痛應該怎么辦？喉嚨痛的食療方法有哪些？
喉嚨是舌根后喉腔最寬的地方，是口腔和氣管、食管之間的通道，全身有很多經(jīng)脈循環(huán)或連接。傷風(fēng)、感冒、麻疹、急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎等喉痛。另外，氣候干燥、飲水少、過(guò)度疲勞或物質(zhì)過(guò)敏，也可以暫時(shí)引起永久性喉嚨痛。中醫認為，長(cháng)期煙酒過(guò)度，肺陰虛生內熱或腎陰虛生火的風(fēng)熱、熱毒等也會(huì )引起喉嚨痛。接下來(lái)，讓小編介紹喉嚨痛吃什么好。
喉嚨痛可以吃的水果
外國有句諺語(yǔ)，一天一個(gè)蘋(píng)果遠離醫生，蘋(píng)果富含各種維生素，有機酸，可以補充感冒失去的營(yíng)養成分，獼猴，VC含量豐富，其他水果的幾倍此外，西瓜、梨、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等都是很好的選擇。也有不能吃的水果
如龍眼、荔枝、石榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果是溫暖的類(lèi)型，所以越吃體內的火，病就越不容易。所以吃水果也很講究，梨性涼，適量。菠蘿發(fā)燒，好像容易著(zhù)火，不推薦吃。
同時(shí)應該多喝白開(kāi)水，睡前一至兩小時(shí)內不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。同時(shí)應該更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時(shí)應該再換一次牙刷，以免被感染。
喉嚨痛怎么辦
1、服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助于控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果
2、服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質(zhì)
3、洗鹽水或其他溶液來(lái)治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時(shí)漱鹽水較無(wú)濟于事
4、增加室內的濕度，才不會(huì )因嘴巴呼吸而吸入干燥空氣，造成疼痛
5、解決鼻塞的問(wèn)題可減低喉嚨痛的問(wèn)題
6、服用止痛藥，以減輕痛苦
7、多喝白開(kāi)水
8、以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰干，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重復前述動(dòng)作，可紓解不適
9、服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時(shí)應立即停止使用
10、服用維他命c(diǎn)，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
11、更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時(shí)應該再換一次牙刷，以免被感染12。睡前一至兩小時(shí)內不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。
推薦食療
滋陰清熱飲
天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每日1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療喉腫痛、急性咽炎、扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎
悉尼1個(gè)或悉尼30克，羅漢果半個(gè)，岡梅20克，用水煎服或代茶飲用，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的效果?？梢灾委熂甭匝恃?。
銀耳沙參蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入1-2個(gè)蛋，蛋熟后加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等效果。適用于治療陰虛肺干燥引起的喉嚨痛、口渴等癥狀。
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