如何有效預防慢性肝炎疾病
慢性肝炎可通過(guò)接種疫苗、避免高危行為、控制飲酒、規范用藥和定期體檢等方式預防。慢性肝炎通常由病毒感染、酒精濫用、藥物損傷、代謝異常和自身免疫等因素引起。
1、接種疫苗
接種乙型肝炎疫苗是預防病毒性肝炎最有效的手段。我國已將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫程序，新生兒出生后24小時(shí)內需完成首針接種。未接種的成人也可前往社區衛生服務(wù)中心補種。甲型肝炎疫苗適用于經(jīng)常外出就餐或前往衛生條件較差地區的人群。疫苗接種后需檢測抗體水平，確保免疫效果。
2、避免高危行為
避免不安全性行為和使用未經(jīng)消毒的醫療器械。乙肝、丙肝病毒可通過(guò)血液和體液傳播，紋身、穿耳洞等有創(chuàng )操作應選擇正規機構。醫務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后需立即處理傷口并檢測抗體。家庭成員中有肝炎患者時(shí)應避免共用剃須刀、牙刷等個(gè)人物品。
3、控制飲酒
長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )導致酒精性肝炎，每日酒精攝入量男性不宜超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。已有肝損傷者應嚴格戒酒。飲酒前適量進(jìn)食可減緩酒精吸收，避免空腹飲酒。出現食欲減退、肝區不適等早期癥狀時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行肝功能檢查。
4、規范用藥
避免濫用對乙酰氨基酚等具有肝毒性的藥物。中藥何首烏、土三七等也可能引起藥物性肝損傷，使用前應咨詢(xún)醫生。慢性病患者需定期監測肝功能，結核病患者使用異煙肼時(shí)應配合護肝治療。自行購買(mǎi)保健品需查看成分表，警惕非法添加物。
5、定期體檢
每年進(jìn)行肝功能檢查和肝臟超聲篩查，乙肝攜帶者需每3-6個(gè)月檢測HBV-DNA。40歲以上人群建議增加肝臟彈性檢測。體檢發(fā)現轉氨酶升高時(shí)，需進(jìn)一步排查脂肪肝、自身免疫性肝炎等病因。有肝癌家族史者應聯(lián)合檢測甲胎蛋白。
保持規律作息和均衡飲食有助于肝臟健康。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，限制高脂高糖食物。堅持中等強度運動(dòng)如快走、游泳，每周累計150分鐘。注意個(gè)人衛生，生熟食物分開(kāi)處理。出現乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫，避免延誤治療時(shí)機。慢性肝炎患者需遵醫囑定期復查，配合抗病毒或保肝治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：慢性肝炎的治療方法是什么？
下一篇：肝炎的早期癥狀是什么？