股骨頭壞死患者通?？梢詡扰P，但建議選擇健側臥位并避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢。

側臥時(shí)身體重量會(huì )集中在髖關(guān)節區域，股骨頭壞死患者如果長(cháng)時(shí)間壓迫患側，可能加重局部血液循環(huán)障礙，影響壞死區域的血液供應。采用健側臥位可減輕對病變部位的直接壓力，有助于維持髖關(guān)節穩定。建議在雙腿間放置軟枕保持骨盆平衡，減少關(guān)節受力。睡眠過(guò)程中可適當變換體位，避免單側持續受壓導致疼痛加劇或病情進(jìn)展。

部分患者存在髖關(guān)節嚴重變形或急性炎癥期時(shí)，側臥可能引發(fā)劇烈疼痛。這種情況下建議暫時(shí)采用仰臥位，并在膝關(guān)節下方墊置軟枕維持輕度屈髖姿勢。若出現臥位時(shí)疼痛持續不減或夜間痛醒，需考慮股骨頭塌陷可能。此時(shí)應使用助行器具減輕負重，并及時(shí)進(jìn)行影像學(xué)評估。

股骨頭壞死患者需保持適度活動(dòng)與充分休息的平衡，避免負重運動(dòng)加重關(guān)節損傷。日常飲食注意補充鈣質(zhì)與維生素D，可選擇牛奶、雞蛋、西藍花等食物。體重管理對減輕髖關(guān)節壓力尤為重要，睡眠環(huán)境應配備支撐性良好的床墊。疼痛加劇或關(guān)節活動(dòng)受限時(shí)須及時(shí)復診，根據壞死分期調整治療方案。