胃不舒服 要少吃這三種水果 保護胃戰(zhàn)
人體攝取食物時，需要消化胃腸，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，維持正常的生命活動。長時間不吃東西會感到饑餓，影響胃的健康，有些人平時不注意胃的健康，胃的功能下降會引起胃痛、胃膨脹等。胃受損，產(chǎn)生不適感時，需要合理維護，部分食物需要遠(yuǎn)離。胃不舒服的時候吃刺激胃的食物，原來的胃健康問題有可能會惡化。那么，胃不舒服，需要少吃什么水果呢？
1、山楂
胃功能下降時，有些食物需要忌口，胃不舒服時需要避免吃山楂。山楂是生活中常見的水果，普通人吃有食欲、促進消化的作用，但胃不舒服的人不建議吃山楂。山楂中含有很多果酸物質(zhì)。
胃不舒服的時候吃山楂，吃太多酸刺激胃粘膜，胃痛，不利于胃的健康保養(yǎng)。因此，胃功能下降的情況下，要注意飲食的合理性，遠(yuǎn)離果酸物質(zhì)含量多的山楂，減輕胃的損傷。
2、菠蘿
胃不舒服的人一定要注意飲食的合理性，選擇溫和、刺激性小的食物進食，防止胃粘膜受刺激引起不良癥狀。胃不舒服的人應(yīng)該不要吃菠蘿。菠蘿是常見的水果，但菠蘿中含有很多果酸物質(zhì)，吃菠蘿時感覺很好吃。
胃不舒服的時候吃菠蘿，容易給胃粘膜帶來明顯的刺激，胃的功能也有可能下降，為了防止這種情況，飲食合理，選擇溫和的水不刺激胃。此外，菠蘿中含有很多菠蘿蛋白酶，這種物質(zhì)也容易損傷胃。
3、柿子
胃不舒服時嚴(yán)格注意飲食，此時部分水果應(yīng)避免飲食，特別是柿子這種水果應(yīng)避免胃不舒服時飲食。柿子中含有較多的鞣酸物質(zhì)，鞣酸物質(zhì)攝入過量容易和胃部的某些物質(zhì)相互結(jié)合，形成難溶解的物質(zhì)，這樣就會增加胃部的消化負(fù)擔(dān)。另外，柿子同樣含有較多的酸性物質(zhì)，如果在胃不舒服的時候還吃柿子，很容易對胃部造成刺激之后引發(fā)不良癥狀。
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