青春期的體質(zhì)特征 如何看青春期體質(zhì)好不好的癥狀
青年期是個(gè)人從孩子向大人轉(zhuǎn)移的時(shí)期。本期生殖系統(tǒng)發(fā)育迅速，第二性征逐漸明顯，身體生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)第二高峰期，使青少年與小孩具備明顯不一樣的社會(huì)、心理特征，精神發(fā)育由不穩(wěn)定趨向成熟。青少年從11歲到18歲是青春期，到18歲左右身高就會(huì)達(dá)到充分的發(fā)育水平，在體重、肩寬、盆寬等方面也會(huì)增加，同時(shí)性功能和第二性征也會(huì)發(fā)育成熟。從18歲到25歲是青年期或青春后期。一般來說，女孩比男孩的青春期早開始，早結(jié)束2~3年。無論男女，早晚2~3年都是正常現(xiàn)象。
隨著生理成長(zhǎng)，青年期最重要的特征是精神發(fā)育的成熟，主要表現(xiàn)為心理和感情的變化。在這個(gè)時(shí)期，無論是自我意識(shí)、行為模式、人生觀、價(jià)值觀還是社會(huì)交往，都會(huì)脫離孩子而逐漸成熟，因此青年期具有可預(yù)測(cè)性、不可預(yù)測(cè)性，從孩子到成人的發(fā)展是可預(yù)測(cè)的，但在發(fā)展過程中可能會(huì)出現(xiàn)各種情況，使成長(zhǎng)具有一定的不可預(yù)測(cè)性，所以青春期是決定一生心理和智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是體質(zhì)形成的關(guān)鍵時(shí)期。
總體來說，青年時(shí)期生機(jī)勃勃，氣血充足，肌肉豐滿，具有生育能力，體質(zhì)非常強(qiáng)，抵抗力強(qiáng)，不易生病，即使生病，預(yù)后良好，個(gè)人特征定型。性成熟是青春發(fā)育的主要標(biāo)志，其標(biāo)志是女性月經(jīng)，男性遺精。在感情上，容易變動(dòng)。從心理上講，是一個(gè)從不成熟逐漸走向成熟的過程，既具有獨(dú)立性，又具有依賴性，既具有開放性，又具有封閉性，既渴求又壓抑，具有一定的自制性，但具有一定的沖動(dòng)性。人生觀價(jià)值觀基本形成，但也容易引發(fā)社會(huì)不適應(yīng)問題。
青春期的開始年齡、發(fā)育速度、成熟年齡和發(fā)育程度與遺傳、營養(yǎng)、感情、社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素等有關(guān)。事實(shí)上，這個(gè)時(shí)期的身心健康是決定一生身體素質(zhì)的重要時(shí)期，為壯年、老年人的健康奠定基礎(chǔ)，對(duì)延老化、延長(zhǎng)壽命起著積極的作用。
青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，其起步早晚、成熟型、生長(zhǎng)速度和幅度對(duì)個(gè)人一生的體格、體質(zhì)和心理發(fā)展水平有很大影響。青春期發(fā)育的總體特征如下:
①體格生長(zhǎng)加快，第二次生長(zhǎng)急劇增加
②各器官體積增大，功能日益成熟
③內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加
④生殖系統(tǒng)發(fā)育急劇增加，青春期結(jié)束前具有生殖功能
⑤第二性征發(fā)育，使男女兩性形態(tài)差異更加明顯
體格和功能迅速發(fā)育的同時(shí)，也發(fā)生了激烈的心理變化。容易發(fā)生心理衛(wèi)生問題。
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