生完惡露要多久干凈才正常
關(guān)鍵詞：
惡露
生完惡露一般需要2-6周干凈，具體時(shí)間因人而異。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的生理現象，通常分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個(gè)階段。
血性惡露持續3-4天，顏色鮮紅且量較多，含有大量血液和蛻膜組織。漿液性惡露持續10天左右，顏色轉為淡紅或褐色，出血量逐漸減少。白色惡露持續2-3周，顏色呈白色或淡黃色，質(zhì)地黏稠且量少。若惡露超過(guò)6周未凈，或出現異味、發(fā)熱、腹痛等癥狀，可能與宮腔感染、胎盤(pán)殘留等因素有關(guān)。產(chǎn)后需注意會(huì )陰清潔，勤換衛生巾，避免盆浴和性生活。適當活動(dòng)有助于惡露排出，但需避免劇烈運動(dòng)或提重物。觀(guān)察惡露變化，如有異常及時(shí)就醫。
產(chǎn)后應保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，促進(jìn)身體恢復。避免生冷辛辣食物，減少刺激性飲品攝入。注意休息與情緒調節，避免過(guò)度勞累。若惡露持續時(shí)間較長(cháng)或伴隨不適，需在醫生指導下進(jìn)行超聲檢查或藥物治療，如益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等中成藥輔助子宮復舊。
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