腦髓在醫學(xué)上通常指腦組織及其內部結構，包括大腦、小腦、腦干等中樞神經(jīng)系統核心組成部分。

腦髓是人體神經(jīng)系統的高級指揮中心，負責整合感知信息、調控運動(dòng)功能以及維持生命活動(dòng)。大腦由左右兩個(gè)半球組成，表面覆蓋著(zhù)灰質(zhì)構成的溝回結構，內部包含白質(zhì)纖維束。小腦位于顱后窩，主要協(xié)調肌肉運動(dòng)和平衡。腦干連接大腦與脊髓，含有呼吸、心跳等生命中樞。腦組織由神經(jīng)元和神經(jīng)膠質(zhì)細胞構成，通過(guò)復雜的電化學(xué)信號傳遞實(shí)現認知、記憶、情感等高級功能。腦髓外有腦脊液和腦膜保護，對缺氧和機械損傷極為敏感。

日常生活中需注意保護頭部避免外傷，保持規律作息和均衡飲食有助于腦健康。富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、含有抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果、全谷物等食物對維持腦功能有益。出現持續頭痛、眩暈、肢體無(wú)力等神經(jīng)系統癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查，避免自行服用藥物或采用偏方處理。