按摩哪個(gè)穴位能有效緩解口臭？哪些原因會(huì)導(dǎo)致口臭？
現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，飲食習(xí)慣不當(dāng)，容易出現(xiàn)胃熱、喉嚨干燥、喉嚨痛、生氣等情況，導(dǎo)致口臭。如何去除口臭？很多人擔(dān)心口臭，這讓我們在社交中感到尷尬。中醫(yī)認(rèn)為口臭源于心脾之火，即"胃火旺，胃熱"。按摩穴位可以治療。現(xiàn)在讓我們來看看按摩哪個(gè)穴位可以有效解決口臭問題！
口臭的原因
1、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人容易在口腔中滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌。它們分解產(chǎn)生硫化物和腐敗和口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，可能伴有口臭。最近，我們還發(fā)現(xiàn)，許多胃病幽門螺桿菌感染者的口臭發(fā)病率明顯高于未感染者，幽門螺桿菌治愈后口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，導(dǎo)致口臭。
第三，吸煙、喝酒、喝咖啡、經(jīng)常吃洋蔥、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，或者喜歡臭豆腐、臭雞蛋等臭食物的人，也容易發(fā)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人唾液腺功能下降，女性月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，導(dǎo)致口臭。
5、女孩口臭：一些年輕女性卵巢功能不全，性激素水平低，口腔組織抵抗力下降，容易感染細(xì)菌產(chǎn)生口臭。
六、能減少唾液分泌的藥物，如一些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿、利尿有溫補(bǔ)作用的中藥等。
7、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、肺囊腫等呼吸道疾病也可能引起口臭。
八、長期便秘，導(dǎo)致口臭、腹脹、食欲不振、易怒等自體中毒癥狀，因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收到血液中。
九、晚餐太"重"，吃得太飽或吃肉、油膩食物比例過大或辛辣刺激性調(diào)味品用量過大、香味濃郁、清淡不足、晚餐睡眠時(shí)間過短、胃里食物過多等。
十、心理壓力過大，經(jīng)常精神緊張導(dǎo)致副交感神經(jīng)興奮，反射性消化腺，特別是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，有利于厭氧菌生長，口臭。
大陵穴:口臭特效穴
取穴方法
大陵穴位于我們手腕手掌橫紋的中點(diǎn)。如果我們彎曲手腕，手腕上會(huì)出現(xiàn)橫紋，所以這個(gè)穴位就是第二條完整橫紋的中點(diǎn)和兩根肌腱之間的穴位。
按摩方法
首先，用右手拇指尖按左手陵穴，垂直用力，向下按壓，按壓揉捏，然后移動(dòng)左手腕關(guān)節(jié)，使刺激充分到達(dá)肌肉組織的深層，產(chǎn)生酸、麻木、腫脹、疼痛、熱、跑步等感覺。持續(xù)20~30秒后，逐漸放松，然后輕輕摩擦局部，時(shí)間為3~5分鐘。左右交替，每天1~2次。按摩陵穴也可以緩解腳跟疼痛。
雖然心脾火引起的口臭不僅可以通過按摩大陵穴來改善，還可以在生活中注意少吃大蒜、洋蔥、煙性食物，容易產(chǎn)生口味。多吃蔬菜、水果、飲用水和粗纖維食物是改善口臭的方法，以防止便秘。
友誼提醒：口臭有時(shí)也可能是由某些疾病引起的，如口臭是腐爛的蘋果或大蒜，警惕糖尿病酮癥酸中毒；氣味，可能是腎功能問題；肝病患者的口臭一般是腐爛的氣味。因此，出現(xiàn)異常口臭，最好及時(shí)去醫(yī)院找出原因。
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