老年人痛風(fēng)的預防措施有哪些？預防痛風(fēng)需要定期檢查尿酸
老年人是痛風(fēng)發(fā)病率高的人，然后容易出現腳趾疼痛、手變形等不適癥狀，給老年人帶來(lái)更大的疼痛。但也可以采取一些有效的預防措施，特別是保持良好的生活習慣，定期去醫院做尿酸檢測，積極控制體重，有助于遠離痛風(fēng)。
痛風(fēng)是人體嘌呤代謝紊亂引起的一種疾病。嘌呤會(huì )導致尿酸分泌過(guò)多，腎臟過(guò)濾會(huì )導致高尿酸血癥。各個(gè)年齡段的人都可能患痛風(fēng)。相比之下，老年人抵抗力差，甚至有其他一些基礎疾病，患病率會(huì )更高。如何預防老年痛風(fēng)？
第一，養成良好的生活習慣
老年人應養成良好的生活習慣，如規律飲食，不要暴飲暴食，特別是少吃或不吃高嘌呤食物，如各種動(dòng)物內臟、海鮮、啤酒等。此外，我們還應該多喝水，每天保持2000毫升左右的尿量和2000毫升以上。喜歡喝茶的人可以多喝茶。不要喝濃茶。同時(shí)要注意適當的鍛煉，保持輕松愉快的精神狀態(tài)。
二是積極控制體重
許多老年人肥胖，這種情況是痛風(fēng)發(fā)作的危險因素，所以也要注意飲食調整，適當鍛煉，積極控制體重，體重控制在合理范圍內，減肥后許多疾病會(huì )遠離自己，痛風(fēng)也是如此，所以老年人想遠離痛風(fēng)，也要定期鍛煉。
三是定期檢查血尿酸
老年人應定期到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查，血尿酸檢查是一項非常重要的檢查。由于許多其他疾病在治療藥物時(shí)會(huì )影響尿酸排泄，導致血尿酸升高，因此定期檢查非常重要，注意腎功能多血壓，這也是預防痛風(fēng)的一個(gè)非常重要的措施。
預防老年人痛風(fēng)非常重要。在日常生活中養成良好的生活習慣，積極控制體重，定期到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查。發(fā)現問(wèn)題后，早期采取有效措施控制，有助于遠離痛風(fēng)。如果你患有痛風(fēng)，你應該在早期積極正式，并通過(guò)藥物和其他方式進(jìn)行更好的調節。
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