青光眼日常需要注意什么？常見(jiàn)的這些食物不要錯過(guò)
身處千年飲食文化的美食大國，食物在老百姓的生活中占有不可或缺的地位。自古以來(lái)，醫食同源和藥膳同功的說(shuō)法傳承下來(lái)，疾病訪(fǎng)問(wèn)時(shí)，醫生最常問(wèn)的是這種疾病應該吃什么？這也是許多青光眼患者經(jīng)常提到的問(wèn)題。
青光眼吃什么食物好？
青光眼造成的視神經(jīng)損傷可能與氧化應激有關(guān)，因此可適當選擇抗氧化性食物。日常生活中有很多水果和蔬菜抗氧化。例如，吃葡萄的時(shí)候不要剝皮。葡萄皮里有很多抗氧化成分。例如，白藜蘆醇是有效的抗氧化成分，例如藍莓，花青素也在皮里。因此，葡萄、藍莓和大蒜素也可能具有一定的抗氧化作用，可以保護視神經(jīng)。此外，富含維生素C的水果和食物具有抗氧化作用，也可以適當食用。
除了上述食物，青光眼日常還需要注意什么？
青光眼是一種長(cháng)期性疾病，需要終身治療，所以護理尤為重要。在日常生活中，護理包括有很多，比如飲食的保健，還有眼睛到底能不能按摩、游泳等，這些都算是護理的問(wèn)題。
總的來(lái)說(shuō)，日常的生活習慣青光眼患者還是要十分注意的，最好能夠少抽煙、盡量不抽煙，因為煙會(huì )使血管收縮，對視神經(jīng)是非常不利的。另外，在飲酒方面，如果飲酒的臉變白的話(huà)，酒精會(huì )導致血管收縮，同樣盡量不喝酒，如果飲酒的臉不變白的話(huà)，可以少量飲酒。
此外，青光眼護理中常見(jiàn)的游泳問(wèn)題，青光眼手術(shù)后，初期約3個(gè)月至半年，最好不要游泳。青光眼手術(shù)留下切口、傷口，游泳時(shí)臟水進(jìn)入眼睛，對眼睛內的組織造成很大損害。
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