睡眠障礙有哪些癥狀
睡眠障礙是指睡眠質(zhì)量不正常以及睡眠過(guò)程中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，患者可出現(xiàn)入睡困難、夜間驚醒、早醒、睡眠深度不足、白天嗜睡等癥狀。
睡眠障礙的癥狀：
1、入睡困難：入睡困難是指患者難以在晚上入睡或者需要很長(zhǎng)時(shí)間才能入睡。
2、夜間醒來(lái)：患有睡眠障礙的患者還可出現(xiàn)在夜間醒來(lái)并難以重新入睡的情況。
3、早醒：早醒是指早晨醒來(lái)并無(wú)法重新入睡，或早晨過(guò)早地醒來(lái)。
4、睡眠深度不足：患者會(huì)出現(xiàn)難以進(jìn)入深度睡眠，且容易被外界干擾并醒來(lái)，無(wú)法繼續(xù)入睡的癥狀。
5、白天嗜睡：部分睡眠障礙的患者還會(huì)在白天感到非常疲倦，需要通過(guò)睡眠使身體得到充足的休息，緩解身體疲勞、乏力等不適癥狀。
睡眠障礙的注意事項(xiàng)：
偶爾的睡眠障礙并不一定需要特殊的治療，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣等方法進(jìn)行改善。但如果睡眠障礙對(duì)日常生活產(chǎn)生了明顯的影響，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)的治療。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！