如何快速解除暈車(chē)癥狀 5種食物可有效緩解暈車(chē)癥狀
暈車(chē)在生活中很常見(jiàn)，特別是身體素質(zhì)差的人經(jīng)常暈車(chē)。暈車(chē)主要是考慮與大腦的前庭功能有一定關(guān)系，在車(chē)上的時(shí)候，由于車(chē)在晃動(dòng)，外界的刺激超過(guò)了大腦前庭功能所能夠承受的范圍，就會(huì )出現暈車(chē)的情況。
暈車(chē)的解決辦法
1、上車(chē)前不要吃飽或饑餓，大約六成就可以吃飽。過(guò)度飽腹容易反胃嘔吐，過(guò)度饑餓會(huì )使頭暈惡化。上車(chē)前喝半杯熱水加醋，酸味刺激腺體分泌，使前庭系統工作。
2、車(chē)內不能長(cháng)時(shí)間低頭玩手機或看書(shū)，要放松心情，和別人聊天分散注意力，如果想休息，最好降低座位，盡量躺下休息，坐在窗戶(hù)旁邊，打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，空氣流通有助于防止暈車(chē)。
3、準備姜片、橘皮和風(fēng)油精，上車(chē)后把姜片含在舌頭上，揉橘皮后，有時(shí)聞，聞風(fēng)油精，用風(fēng)油精涂太陽(yáng)穴，可以發(fā)揮精神的作用。
暈車(chē)的原因
1、自身平衡功能:人體自身平衡功能有兩個(gè)部分，一個(gè)是耳朵深處的前庭功能，另一個(gè)是小腦。容易暈車(chē)的人，前庭功能敏感敏感，震動(dòng)稍微變化或腦變化會(huì )引起惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。
2、乘車(chē)習慣:有些人乘車(chē)少，車(chē)輛突然減速或轉彎時(shí)，身體不適，容易暈車(chē)。
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