獻血后多久可以再次獻血
關(guān)鍵詞：
獻血
獻血后大約6~9個(gè)月可以再次獻血，具體的時(shí)間需要根據個(gè)人體質(zhì)以及恢復的情況決定。如果想要獻血，需要去正規的醫療機構。
獻血主要是抽取自身的血液，可以刺激骨髓造血，維持身體健康，每次獻血量為200~400毫升，并且獻血后身體需要有一段時(shí)間來(lái)恢復。如果個(gè)人體質(zhì)比較好，恢復的情況比較好，也沒(méi)有出現貧血的情況，大約6個(gè)月可以再次獻血。如果個(gè)人體質(zhì)比較差，恢復情況也比較差，還出現了貧血的現象，間隔的時(shí)間會(huì )有所延長(cháng)，大約9個(gè)月可以再次獻血。
獻血后需要使用棉球按壓采血部位，預防局部出血，還需要增加營(yíng)養，多吃些營(yíng)養價(jià)值高的食物，比如紅棗、桂圓、枸杞、雞胸肉等，能夠為身體補充營(yíng)養，有利于身體在短時(shí)間內恢復。
在恢復期間需要每天進(jìn)行運動(dòng)鍛煉，如慢跑、散步、跳躍、爬樓梯等，能夠加快身體新陳代謝的速度，有利于身體恢復正常。
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