告別陰道炎的五項建議不能輕松預防
陰道炎通?？赏ㄟ^(guò)保持會(huì )陰清潔、避免過(guò)度清洗、選擇透氣內褲、規范使用抗生素、定期婦科檢查等方式預防。陰道炎可能與衛生習慣不良、免疫力下降、激素變化、病原體感染、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現為分泌物異常、外陰瘙癢、灼熱感、排尿疼痛、性交不適等癥狀。
1、保持會(huì )陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細菌污染。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛生巾，避免長(cháng)時(shí)間潮濕環(huán)境滋生細菌。清洗后保持干燥，可減少白色念珠菌等致病微生物繁殖。
2、避免過(guò)度清洗
頻繁沖洗陰道會(huì )破壞乳酸桿菌主導的微生態(tài)環(huán)境，導致菌群失調。陰道本身具有自潔功能，沖洗可能將病原體帶入宮腔。僅需清潔外陰即可，出現異常分泌物時(shí)應在醫生指導下使用甲硝唑陰道泡騰片等藥物，不可自行灌洗。
3、選擇透氣內褲
穿著(zhù)純棉透氣的內褲有助于保持會(huì )陰部干爽，化纖材質(zhì)易造成局部悶熱潮濕。避免長(cháng)期穿緊身褲或丁字褲，減少摩擦和汗液積聚。內褲應每日更換并用沸水燙洗，陽(yáng)光下晾曬可殺滅部分病原微生物。合并霉菌感染時(shí)可遵醫囑使用克霉唑陰道片。
4、規范使用抗生素
長(cháng)期濫用廣譜抗生素可能抑制有益菌群，誘發(fā)念珠菌性陰道炎。使用頭孢克肟膠囊等抗生素時(shí)需按療程服用，避免自行增減藥量。糖尿病患者更需謹慎，高血糖環(huán)境易繼發(fā)混合感染，可配合使用乳桿菌活菌膠囊調節菌群。
5、定期婦科檢查
每年進(jìn)行婦科體檢及白帶常規檢查，有助于早期發(fā)現細菌性陰道病或滴蟲(chóng)感染。絕經(jīng)后女性因雌激素下降更易患萎縮性陰道炎，可遵醫囑使用雌三醇乳膏。同房后持續不適者需排查支原體感染，必要時(shí)使用阿奇霉素分散片治療。
預防陰道炎需建立長(cháng)期健康管理意識。日常應控制血糖水平，適量補充含益生菌的酸奶或制劑。避免使用公共浴池坐浴，游泳后及時(shí)清潔。同房前后雙方都應清洗，必要時(shí)使用避孕套減少交叉感染。若出現分泌物顏色質(zhì)地改變或異味，應及時(shí)就醫進(jìn)行病原體檢測，不可隨意使用陰道栓劑。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于增強免疫力，降低復發(fā)概率。
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