體毛是人體皮膚表面的毛發(fā)，具有保護皮膚、調節體溫等功能，其生長(cháng)分布與遺傳、激素水平等因素密切相關(guān)。

一、體毛的生長(cháng)周期

體毛生長(cháng)分為生長(cháng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。生長(cháng)期毛囊活躍，毛發(fā)持續生長(cháng)；退行期毛囊逐漸萎縮；休止期毛發(fā)自然脫落。不同部位體毛生長(cháng)周期差異明顯，如頭發(fā)生長(cháng)期可達2-6年，而腋毛生長(cháng)期僅約4個(gè)月。

二、體毛的生理功能

體毛能緩沖外界摩擦，減少皮膚損傷；腋毛等特殊部位毛發(fā)可幫助汗液蒸發(fā)散熱；鼻毛能過(guò)濾空氣中的顆粒物。眉毛和睫毛具有防止汗液、灰塵進(jìn)入眼睛的保護作用。

三、體毛異常增多的原因

女性體毛異常增多可能與多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等內分泌疾病有關(guān)，也可能由某些藥物副作用引起。先天性全身多毛癥屬于罕見(jiàn)遺傳性疾病，表現為全身毛發(fā)過(guò)度生長(cháng)。

四、體毛稀疏或缺失的因素

甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等疾病可能導致體毛脫落。斑禿屬于自身免疫性疾病，表現為局部毛發(fā)突然脫落。某些化療藥物會(huì )暫時(shí)抑制毛囊生長(cháng)，導致體毛減少。

五、體毛顏色的變化規律

體毛顏色由黑色素決定，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，毛囊黑色素細胞功能減退會(huì )出現毛發(fā)變白。某些微量元素缺乏或白癜風(fēng)等疾病也可能導致局部毛發(fā)變白。遺傳因素決定個(gè)體的基本毛色特征。

保持皮膚清潔有助于毛囊健康，避免使用刺激性脫毛產(chǎn)品。若出現體毛分布異常改變、突然脫落或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫檢查激素水平或排查相關(guān)疾病。日常飲食中適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于維持毛發(fā)正常生長(cháng)周期。