高血壓142mmHg屬于不正常范圍,通常需要干預(yù)控制。正常成人血壓應(yīng)低于120/80mmHg,血壓持續(xù)超過140/90mmHg可診斷為高血壓。
血壓142mmHg屬于高血壓1級(jí)范疇,可能由長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)或精神緊張等可逆因素引起。這類情況通過調(diào)整生活方式如低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重等措施,多數(shù)可逐漸恢復(fù)至正常范圍。若伴隨頭暈、心悸等癥狀,或合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病,需考慮病理性高血壓,可能與動(dòng)脈硬化、腎臟疾病或內(nèi)分泌紊亂有關(guān),需藥物干預(yù)聯(lián)合生活方式調(diào)整。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù),每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi),優(yōu)先選擇富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,避免熬夜及情緒激動(dòng)。若血壓持續(xù)高于140/90mmHg超過一周,或出現(xiàn)視物模糊、胸痛等癥狀,須及時(shí)心血管內(nèi)科就診,遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,避免自行調(diào)整劑量。
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