母乳喂養(yǎng)防止嗆奶可通過調(diào)整哺乳姿勢、控制乳汁流速、觀察嬰兒狀態(tài)、避免過度喂養(yǎng)、及時拍嗝等方式實現(xiàn)。嗆奶多與哺乳方式不當(dāng)或嬰兒吞咽協(xié)調(diào)性差有關(guān),需針對性預(yù)防。
采用半臥位或側(cè)臥位哺乳,將嬰兒頭部抬高至45度角,身體略微傾斜。避免平躺喂奶,可減少乳汁流入氣管的概率。哺乳時確保嬰兒嘴唇完全含住乳暈,下頜緊貼乳房,有助于形成有效吸吮。
乳汁分泌過急時可用手指輕壓乳暈周圍減緩流速,或先擠出少量前奶再哺乳。若經(jīng)常出現(xiàn)噴乳反射,可嘗試反向按壓法:哺乳前用掌心按壓乳房根部數(shù)秒,待流速穩(wěn)定后再喂養(yǎng)。
注意嬰兒吸吮節(jié)奏,若出現(xiàn)頻繁咳嗽、皺眉或推開乳房等表現(xiàn),需暫停哺乳。早產(chǎn)兒或鼻塞嬰兒更易嗆奶,可縮短單次哺乳時間,增加哺乳次數(shù),避免連續(xù)吞咽時間過長。
按需哺乳但需觀察飽腹信號,如減慢吸吮速度、閉口扭頭等。單側(cè)乳房哺乳時間控制在15-20分鐘,過量哺乳可能增加胃部壓力引發(fā)反流。哺乳后保持嬰兒直立位10-15分鐘。
哺乳間隔及結(jié)束后豎抱嬰兒,手掌呈空心狀由下至上輕拍背部,幫助排出胃內(nèi)空氣。若拍嗝后仍有吐奶,可嘗試分次拍嗝:哺乳5分鐘后暫停拍嗝,再繼續(xù)喂養(yǎng)。
哺乳環(huán)境需保持安靜,避免分散嬰兒注意力。選擇透氣圍兜及時清理口周乳汁,嗆奶后立即側(cè)臥拍背。若頻繁嗆奶伴隨呼吸急促、面色發(fā)紺,需排查先天性喉軟骨軟化等疾病。日??勺鰦雰嚎谇话茨υ鰪?qiáng)吸吮協(xié)調(diào)性,母親飲食避免過多催乳食物。
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